你今日幸福左未啊?

choicecare · 發表於 2023-3-4 11:29:32

幸福好似離自己好遠，所有自己想達成、所期望的事都無法掌握。然而幸福可以存在我們的內心。

擁有幸福感的人有4種共通的特徵，分別是(1)喜歡自己；(2)擁有自己的主見；(3)樂觀主義；(4)外向，或被人認為外向。

此外, 當人們積極參與有價值的活動並朝着目標前進的時候, 他們會感到更多的幸福。可以試下多感謝每日發生的事，開心的、不如意的、意外的……。一不小心犯了小錯，可以試下說感謝今天的小錯，可以從中學習，避免下次犯大錯。過去所有的一切都令到你成為今日的自己，明天的自己充滿了很多可能性。

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