【游泳】伍棹然一個月內兩破港績關鵬200背創香港最快時間

henry1328 · 發表於 2022-7-17 15:59:00

是日曾大屋遊樂場上演學界三人籃球馬拉松女子丙組小組賽，其中德雅中學首場因東華三院陳兆民中學退賽不戰而勝，第二場則以3：5不敵迦密愛禮信中學。德雅球員表現幼嫩，依賴教練黃凱怡提場，場上最嬌小、身高只有1.43米的楊浠瞳也聽話地依照教練指示鏟入籃下，不時造出空間。

楊浠瞳為因為身高而沒有自信。（張倩儀攝）

henry1328 · 發表於 2022-7-17 15:59:01

報馬拉松望球員感受比賽

雖然出局，但黃凱怡表示滿意，皆因德雅球員大多從未打過籃球，今次比賽目的是體驗：「幾乎全隊都是剛學打籃球，還要學打三人賽是有一點吃力，我有擔心過一分都無。」她笑說最後球隊攻入3分已經「收貨」。

籃下盡是比自己高出一個頭的對手但楊浠瞳仍聽從教練指示切入。（張倩儀攝）

比賽間，黃凱怡不斷提示身高僅1.43米的中一小將楊浠瞳進攻，鼓勵她鏟入籃下，原來比起隊友，已經是較有經驗的一員，「『哈比』會是上陣時間較多的一員，因為練球時相當主動和積極。」指出她只是對身高沒有自信，卻隱藏不住對籃球的熱愛。

henry1328 · 發表於 2022-7-17 15:59:02

忘記身高不足堅持打籃球

教練口中的「哈比」就是楊浠瞳，她看上去嬌小又不具侵略性的身軀，仍比賽中大膽殺入籃底，面對比自己高出一個頭的對手，仍做出切入分球，為隊友造出機會。這種膽量原來並非來自經驗，而是很簡單的「想打籃球」之初心。

楊浠瞳笑說自己喜歡打籃球就因為有成功感。（張倩儀攝）

henry1328 · 發表於 2022-7-17 15:59:03

「小學時好少出場機會，因為剛學加上自己身高沒有優勢，跑得不快，完全沒有優勢，入籃球隊是因為不夠人，我入去『湊數』。」楊浠瞳笑說自己因此愛上籃球，更不惜和媽媽「唱反調」，「媽咪不喜歡我打籃球，因為覺得好粗魯，想我打羽毛球，但我就堅決一定要打籃球，因為有成功感，因為好玩。」入讀德雅中學後就報名籃球學會，入球的成功感，讓她忘記了身高帶來的自卑。

教練黃凱怡不斷提場。（張倩儀攝）

矮小一樣有發揮空間

「我想爭取多一點機會學更多可以做好的事，學教練說：我可以跑快一點、主動偷波等。」楊浠瞳渴望進步，教練也不能怠慢，黃凱怡說：「盡量告訴她擅長的是什麼、可以做什麼，例如地下的球就一定要搶到，教一些偷波的技巧。」又例如女生們不夠力射三分，黃凱怡就鼓勵她們切入，皆因相信不同身型和能力的球員，在球場上都可以有各自擅長的角色。

henry1328 · 發表於 2022-7-17 15:59:04

【學界三人籃球】永隆中一女將獨取兩戰所有分數冀帶起初學隊友

學界三人籃球馬拉松周六（16日）有女子丙組率先開賽，曾於上屆精英賽打入四強的浸信會永隆中學，兩連勝出線。

永隆在兩場賽事共攻入18分，全為中一後衛林馨怡所得。人生頭兩場學界賽中，三分、鏟籃、偷波、籃板樣樣皆能，但她卻表示不滿意，甚至對自己有點失望。

henry1328 · 發表於 2022-7-17 15:59:05

學界三人籃球馬拉松今日（16日）假曾大屋遊樂場上演女子丙組分組賽，浸信會永隆中學分別以10：4和8：2擊敗培僑中學和香港神託會培基書院。

林馨怡首場面對培僑中學射入3球三分。（張倩儀攝）

永隆兩戰共得18分，全出自中一小將林馨怡之手，內線隊友明顯是籃球初學者，只能全力防守，盡量安全地將球傳給她。林馨怡的表現和神情，完全不像是中一生，三分、鏟籃、偷波、籃板樣樣有，「歐洲步」和後轉身，一樣難不到她。

henry1328 · 發表於 2022-7-17 15:59:06

中一女生剛完成人生頭兩場學界賽事，獨取全隊分數，順利全勝出線，卻沒有喜悅的感覺。林馨怡說：「有一點壓力，因為我帶兩個不太會打球的隊友比賽，好怕帶領不了大家，教練會失望。」儘管最後贏球，林馨怡仍有兩方面不滿意，「本身自己目標想每場都10分以上，但第2場做不到，只得8分」。另一方面，就是她覺得自己未算「帶領」到球隊。

林馨怡兩場全取球隊所有得分。（張倩儀攝）

henry1328 · 發表於 2022-7-17 15:59:07

得分不等於帶領

雖然知道自己在陣中是得分重心，也必須攻入愈多分，才愈有機會贏球，林馨怡很清楚，但卻又很想讓隊友參與其中。「我覺得帶領，是讓隊友都有得分。」林馨怡反思其實自己可以助攻、傳球，而不只是單打獨鬥，卻知道隊友們第一場很緊張，害怕得防守都只站着動不了，「完場後我有和她們聊，希望第二場可以多一點信心。我說『就當是平日練球，盡力就可以，放心』。」第二場，隊友們明顯更放膽，除了防守更積極，更嘗試起手。

隊友們全都是籃球初學者，只能盡力防守。（張倩儀攝）

henry1328 · 發表於 2022-7-17 15:59:08

中一小師妹希望帶領球隊

林馨怡由小一就開始打籃球，經驗和基本功都不是一朝一夕學到的，她希望自己不是攻入全隊分數的「單天保至尊」，而是一個陪隊友一起打出成績的領袖。永隆丙組隊中有很多連運球、傳球，甚至防守都不會的初學者。她雖然小師妹，但經驗相當，故此目標不止贏波：「好想自己以後可以帶起一些不懂打球的隊友，因為教練都說，我以後都要和她們一起打，她們是我的隊友。」

林馨怡對自己不滿意，因覺得這不是真的帶領。（張倩儀攝）

henry1328 · 發表於 2022-7-17 15:59:09

【籃球熱話】勒邦占士上節目吐苦批湖人隊友心態差：讓我多晚失眠

湖人球星勒邦占士（LeBron James）近日苦水連連，並在清談節目《The Shop》談及不同話題，他直言去季湖人日子過得不快。

henry1328 · 發表於 2022-7-17 15:59:10

湖人去季在連簽大名球星，惟「30+」的陣容即被外界嘲笑「湖人老人院」，且最終錄得的33勝49負亦反映，「30+」的魄力與合作力華而不實。

勒邦占士直言去季湖人日子過得不快。（Getty Images）

henry1328 · 發表於 2022-7-17 15:59:11

勒邦占士上節目時也特別談到，球隊每人的心態不一：「我著迷成王敗寇的感覺，但球隊內不是每一個人都是我這樣的心態，這讓我多晚失眠。」

湖人去季最終錄得的33勝49負，占士並不滿意。（Getty Images）

henry1328 · 發表於 2022-7-17 15:59:12

占士對湖人上季的表現和戰績很不滿意，同時也認為一些隊友漠視勝負。「有時候，我希望自己是一名網球或者高爾夫球手，這樣一個人打球；你可以照照鏡子，可以說『混蛋』，你正在對抗自己。」

占士與韋斯保克去季的持球權問題同時影響湖人表現。（Getty Images）

有美國媒體在此節目播放後認為，占士實情在含沙射影批評韋斯保克，而目前種種跡象來看，二人的確就持球權上有所矛盾。加上勒邦占士積極推動湖人換來K艾榮，可見訪問中話中有骨，而對象呼之欲出。