【田徑】梅政揚呂麗瑤揚威歐洲 德國田徑賽同奪跨欄冠軍

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D1學界重臨，多年來在灣仔運動場寫下佳績的朱洛言坦言，「這裏有很多回憶，所以在這裏比賽個感覺是不同的，非常之珍惜每一場學界，一年一次，學年又不剩下幾多年，所以真的要珍惜每一年。」



朱洛言表示灣仔運動場充滿回憶，珍惜每一場學界賽。（葉詩敏攝）

問到由C Grade跳到A Grade挑戰，「其實沒有什麼特別，大家公平，大家都失去了B Grade。」他挑戰的不只是學界，二人仍會在公開賽鬥下去，他輕鬆笑了笑：「挑戰在多了個對手囉。」

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【D1田徑】男女拔總成績領放 開平1.5分力壓喇沙暫居第二

港九區D1中學校際田徑賽周二（7日）假灣仔運動場重啟，
首日賽事完成，總成績分別由田徑勁旅拔萃男書院和拔萃女書院以197.5分和142分領先，旅港開平中學更在男子組以1.5分力壓去屆男子全場總冠軍的喇沙書院，暫居第二。

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運動員滿心期待的學界田徑賽復辦，賽事第一日學界紀錄原封不動，總成績由拔萃男書院和拔萃女書院分別以197.5分和142分位居第一。



男拔以197.5分領先位居第一。（張倩儀攝）

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男子組方面，男拔大比數以92分領先，旅港開平中學以105.5分緊隨期後，上屆男子全場總冠軍的喇沙書院則以104分暫居第三位。



女拔則以142分暫居榜首。（張倩儀攝）

女子組方面，劍指14連霸的女拔一枝獨秀，向來「坐三望二」的協恩中學則以118分得償所願暫居第二，德望學校累積95.5分排名第三。

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開平以1.5分之微，暫時稍勝喇沙排名第二。（張倩儀攝）

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女子組A、B Grade 4X100接力初賽取消

下午舉辦4X100接力初賽，男拔A Grade僅負喇沙書院以次名躋身決賽，B、C Grade則順利首名晉級。女子組則在東華三院黃笏南中學缺戰女子A、B Grade賽事和英皇佐治五世學校棄戰女子A Grade下取消初賽，直入周五（10）的決賽。



學界田徑閉門作戰，運動員也兼任打氣團。（張倩儀攝）

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【D1田徑】女拔主將錯過B Grade一夜長大 以接力為重心劍指14連霸

上一屆學界田徑賽，已經是2018-19年。

近三年的空窗期，上一次仍在跑100米丙組的小師妹，轉眼間已經變成有擔當的大師姐。

「B Grade原應是最好的時間」，今屆拔萃女書院田徑隊隊長鄧綽文說道，因為如今升上甲組，不再是上屆那個能只顧及自己狀態的「小朋友」，她必須一夜長大。

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女子甲組100米初賽分別由女拔兩大主將鄧綽文和陳思齊以12.37秒和13.03秒包辦頭兩名。（張倩儀攝）
   
港九區D1中學校際田徑比賽周二（7日）在灣仔運動場展開，女子甲組100米初賽分別由女拔兩大主將鄧綽文和陳思齊以12.37秒和13.03秒包辦頭兩名，進入決賽。

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今天陰晴不定，加上環境相當悶熱，賽後鄧綽文表示天氣有一定影響，陳思齊隨即說道：「跑完一場，就會知道接下來的比賽要怎樣控制和調整。」



鄧綽文笑說3年間有許多不同，好像瞬間長大了。（張倩儀攝）

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C Grade小將轉眼做大師姐

調整姿勢，也同時調整心態，二人作為女拔主將，不能只顧自己，鄧綽文和陳思齊還要幫忙調整隊友和師妹的。鄧綽文笑說3年間有許多不同，好像瞬間長大了：「上一槍學界賽還是C Grade，錯過了B Grade。B Grade是一個很好的時間和年紀，比C Grade成熟也不用理會這麼多。」她接着說：「現在做隊長就要處理瑣事。」

作為師姐，她們估計從未見識過學界的師妹會緊張，就想盡辦法從旁幫助，陳思齊直言：「我們會先調整好自己的心態，再教她們調整，她們沒有經歷過難免會緊張。」加上今屆學界以閉門形式進行，預期會沒有以往的氣氛，師姐們希望藉由賽前的全隊訓練，讓師妹有機會感受學界僅餘的應有氣氛，起一個激勵作用，鄧綽文解說：「畢竟作為隊長和師姐，也控制不到訓練和安排，我們就想讓她們有心理準備，有團火去比賽。」



陳思齊透露重心將放接力，劍指14連霸。（張倩儀攝）

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做足準備劍指14連霸

對於連膺13屆總冠軍的女拔而言，14連霸必然是最大目標，在不足一個月的準備時間下，鄧綽文表示該做的已經盡做：「一定要有信心，有信心才可以做到，時間不多，但算是準備得好充足。」

陳思齊接着透露出「部署」：「重心放接力吧，想穩陣每個Grade都完成接力賽事，畢竟接力佔最多分數。」



對於連膺13屆總冠軍的女拔而言，14連霸必然是最大目標。（張倩儀攝）

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【D1田徑】包攬鉛球鐵餅金牌仍失望 黃君豫目標比贏更遠大

在港九區D1中學校際田徑賽中奪雙金，本來是件可喜可賀的事，但就讀旅港開平中學的黃君豫，完賽後卻只嘆了口氣，面如死灰地收拾個人物件。

「以結果論來說，雙金是OK的，但自己知道目標不是金牌。」黃君豫苦笑，因為更遠大的目標可望不可即。

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奪雙金，本來是件可喜可賀的事，但黃君豫唯一的目標是破紀錄。（張倩儀攝）   

雙金不是目標 學界紀錄才是

升上甲組的第三年，卻是首次參與學界男子甲組賽事的黃君豫，周二（7日）分別以13.1米和46.78米奪得男子甲組鉛球和鐵餅金牌。本以為是讓人滿意的成績，但黃君豫卻高興不起來。

「不開心？有一點，因為破不了紀錄。」他說。

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上午黃君豫完成鉛球賽事後，提起自己目標打破鐵餅學界紀錄，還打趣地說自己有「120分信心」，同樣有120分壓力：「做得愈來愈好，目標就愈來愈高，壓力都會愈來愈大，雖然練習表現和紀錄有距離，但仍然很想做到 。」



黃君豫分別以13.1米和46.78米奪得男子甲組鉛球和鐵餅金牌。（張倩儀攝）

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最後一屆學界以雙金完結仍不完美。（張倩儀攝）

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賽後，黃君豫僅嘆了口氣。（張倩儀攝）

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完成DSE後，黃君豫隨即專注鐵餅訓練，只為了可以接觸到49.69米（學界紀錄）的境界，雖然最後撲空仍包攬雙金。黃君豫對此淡然，「以結果論來說，雙金是OK的，但自己知道目標不是這個。如果達到目標，沒有金牌也OK。」

隨住最後一擲，黃君豫最後的學界完結，未達到目標，他總結自己今天表現其實可以接受：「今天擲（鐵餅）的距離比練習遠，加上又進入到比賽狀態，要調整的都調整到，都OK。」



黃君豫直言自己DSE後全心投入在鐵餅訓練，沒有放太多時間在鉛球上。（張倩儀攝）

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無關環境 成敗在於自己

被問到疫情下多個比賽取消、學界賽氣氛不再如初的影響，黃君豫堅持無關外界因素，只專注在自己身上：「有人打氣是會興奮一點，取消比賽一定有影響，但我最好的表現是在無視外界聲音時做出來的，也是疫情期間的2021年。」

比賽只是一個記錄、一個實踐目標的機會，觀眾和氣氛只是有「加乘」，他堅信：「重點是練習，自己思想要做好，專注在自己身上。」環境不是影響心態的主因，自己才是。



戰友說笑要黃君豫留級再戰，但他只說一句：「大專見。」（張倩儀攝）

賽後戰友們笑說：「留多年啦」，黃君豫回道：「大專見啦」。學界只是他鐵餅生涯的其中一頁，他重新掛起笑容：「接下來會專注鐵餅，我想代表香港出賽。」

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【D1田徑】喇沙雷海琳排除萬難跳遠奪金 強勢PB告別最後學界

相隔2年，港九區D1中學校際田徑比賽周二（7日）假灣仔運動場重開。

雖然天公不造美，時而天陰，時而暴雨，但終迎來中午的陽光。
就讀喇沙書院中六生雷海琳也一樣，經歷感染肺炎、復操受傷和文憑試洗禮，自覺狀態不佳卻在男子甲組跳遠跳出7.15米PB（個人最佳）兼摘金。

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「其實今早肌肉酸痛，狀態不太好。」雷海琳賽後憶述今早情況，笑說自己知道今年學界氣氛和自己狀態不如以往，早已不敢抱太大期望。惟他最後一跳仍跳出7.15米，成為唯一一個跳出7米以上的選手。



經歷肺炎、傷患、文憑試，雷海琳跳出讓自己驚喜的7.15米。（張倩儀攝）