【花劍世界盃】張家朗不敵意劍手16強止步 周日轉戰團體賽

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【田徑】百米新星逆景下跑出決心 李康傑世大運達標的堅持

「因疫情影響」，是人們近年常掛在嘴邊、記者寫過不少的開場白。

然而，兩年多來反覆封場，訓練計劃被打亂，李康傑卻在去年9月，疫情中跑出個人最佳時間、跑出世大運標。

「好多人團火熄晒。」他在逆況下跑出決心。

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周六假將軍澳運動場舉行的田徑測試賽，李康傑在今年首戰100米賽事，以10.79秒取得第一名；石錦程與刁俊稀以10.82秒與11.08秒，分列第二、三名。

事實李康傑去年9月田徑系列賽4中跑出個人最佳時間10.42秒，然後這成績亦令他達世大運標。

惟今日時間與PB仍有距離，李康傑賽後坦言藉開季的本地賽慢慢提升狀態，為世大運與亞運兩大賽備戰。



將出戰6月世大連的李康傑，在田徑測試賽寓賽於操。（田總提供）

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原本去年舉行的世大運，因疫情延期至今年，剛剛大學畢業、25歲的李康傑因此仍符合資格首次出戰此大型運動會，他坦言：「兩年前沒有機會，之前一直不到標（10.60秒），上年先跑到這個成績到標。」

直到2020年在100米僅跑出10.70秒的他，因疫情封場而跑街，竟有意外收穫。「找適合自己地方練跑，加上教練配合，去年跑得比預期中好。」突破樽頸的每一分秒，10.42秒就是一個最好證據。



李康傑坦言因為決心，而在疫情下取得突破。（歐嘉樂攝）

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人們都「因疫情影響」，何以能在封場、局限訓練下反而突破，李康傑說：「自己決心、教練的配合，教練又有心，自己又有心，有個目標想達成。」他口中的教練，是同為香港女子100米紀錄保持者林安琪的教練杜韋諾。

李康傑坦言與杜韋諾互相推動大家，才有進步，「自己練習的話，疫情經常封場，會少了樂趣。好多人都熄晒團火，我們這些有成績、望到目標的，想繼續跑。」



李康傑與黃卓熙將雙雙出戰世大運男子4X100接力。（歐嘉樂攝）

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李康傑除了世大運外，也全力衝擊生涯首個亞運資格，他盼在下一場賽事跑到10.5、6秒時間，為世大運作調整。

另一短跑好手黃卓熙，則在今賽以11.08秒名列第4，他亦將出戰個人第二個世大運，除了力爭佳績，同時盼能在比賽中爭取名次以達體院標，成為全職運動員。問到亞運的男子接力資格，「都有信心，雖然之前沒有運動場封場，但都找適合地方練跑，會盡自己能力去爭亞運。」



黃卓熙表示會盡力爭取亞運資格。（歐嘉樂攝）

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【田徑】梁筠宜與陳佩琦衝擊亞運 後林安琪時代的女子接力隊

百米女飛人梁筠宜與陳佩琦，在田徑季前測試賽分別取得第一與第四名。二人賽後一起接受訪問，你一言我一語打趣，陳佩琦盛讚好友成長了不少，「吓，你做咩讚我呀！」梁筠宜即驚訝回應。

林安琪退役後的女子4X100接力隊，兩名上屆亞運成員笑說：「努力Ready中。」

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田徑季前測試賽在政府放寬社交距離措施後，假將軍澳運動場展開首日賽事。本地田徑賽季因疫情直到今月底才重啟，5月將連續舉辦3場系列賽，今場與下周末展開的兩場系列賽的成績，將被列入田總對9月杭州亞運選拔準則。



梁筠宜以12.37秒取得第一名。（歐嘉樂攝）

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梁筠宜與陳佩琦在今日的季前測試賽，逆風下分別以12.37秒及12.61秒，取得第一和第四名。曾先後在3月確診的二人，坦言康復後慢慢重拾狀態中，對闊別賽場近半年後所跑出時間感滿意。

去年7月轉全職運動員的梁筠宜，目標除了突破12.03秒這個個人最佳時間（PB），還會留港訓練備戰6月尾的世大運與9月杭州亞運。「現在的狀態跑到12.37秒算是不錯，但可以更加好，希望開季後返到約12秒，在5月底突破PB，去到11秒尾的水平。」她表示近態不似上一個賽季般，有不穩定的傷患，因此期待開季的比賽。



陳佩琦（左）與梁筠宜對久別賽場後的首槍時間感滿意。（歐嘉樂攝）

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至於陳佩琦，16歲以11.85秒刷新香港青年紀錄後，便一直追着香港紀錄，可惜0.13秒這個距離比想像的還要大。數年間經歷了DSE暫別跑道、傷患、疫情，她仍未能突破樽頸。

她透露近月嘗試在練技術之外加入力量訓練，在今賽實戰中亦看到進步，「安心了少少。」梁筠宜認同說：「係呀，會覺得比人起步慢。」陳佩琦續說：「未整合過，所以對比賽都有點期待同興奮」她期望能在改變訓練模式中，有新轉變和突破。



陳佩琦期望能在改變訓練模式中，有新轉變和突破。（歐嘉樂攝）

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兩人自學界時期已亦敵亦友，4年前同是雅加達亞運女子4X100接力隊成員，率領女隊的林安琪在2019年刷新100米港績後，光榮退場。「後林安琪時代」，被看成是香港女子短跑接班人的二人笑指「努力Ready」，陳佩琦坦言對梁筠宜有信心，「這一年來我較沉，但筠宜成熟了許多，看到她的成長，有她在會有信心。她全職訓練後，在知識、能力和經歷，都可說是全隊最擔當的一個。」她續說：「我會努力重拾佳態，兩個再一齊拍住上。」



上屆亞運由林安琪（右二）率領的女子接力隊，在初賽僅差0.03秒破香港紀錄，決賽以第第8位完成。（資料圖片／李澤彤攝）

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【馬拉松】黃尹雋隨世界冠軍教練赴美訓練 擺脫猶豫煉就必勝思路

談到去年12月在一次測試賽跑出2小時18分59秒，但因非正式賽事導致成績未獲承認香港紀錄，黃尹雋絲毫不覺可惜，「證明我有這個能力，之後都有機會跑到」——儘管，早前從內地回港小休的他，已經因為腳趾傷患休息了大半個月，直至昨日才啟程到美國訓練。

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黃尹雋在內地訓練已久，早前回港小休，再赴美訓練。（盧翊銘攝）

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跟隨上海易居馬拉松俱樂部訓練半年，男子馬拉松港紀錄保持者黃尹雋3月返港，原本打算短暫停留後轉赴美國集訓，但因為腳趾小傷，延至昨日才起行。



黃尹雋在內地的俱樂部生活規律有致，跟香港大不同。（盧翊銘攝）

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易居馬拉松俱樂部成立於2018年，由易居企業集團創辦，去年邀得李犁（James Li）擔任總教練。李犁出生於四川，九十年代負笈美國，後來入籍，執教美國田徑隊，最輝煌戰績當數協助拉加特（Bernard Lagat）於2007年贏得世界錦標賽男子1500米及5000米雙料冠軍，李犁亦因此贏得2007年度美國最佳教練獎。

易居俱樂部裏的是全職跑手，大約處於省隊水平，他們都靠跑步維生，比如說賺取俱樂部的收入或比賽的獎金。黃尹雋每天與隊友在基地一起生活，6點多起床、7點晨操、11點吃飯、1點睡覺、3點午練、6點晚飯、12點就寢，跟在香港獨自從住所跑到九龍仔繞圈的日子大為不同。就這樣，他過了5個月，就由2小時20分58秒的香港紀錄時間，躍進到內部測試賽那天跑出2小時18分59秒的新一頁。



曾經跑出比香港紀錄還要快的時間，但因不是正式比賽，不獲承認。（盧翊銘攝）

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「原來我已有這樣的能力。」即使這個成績不獲承認為新香港紀錄，但黃尹雋不介懷，因為他知道只要能力還在，未來仍有機會。

「以前在香港，經常擔心訓練計劃寫得好不好、自己會不會愈跑愈慢、休息一天是不是躲懶、之後會不會退步……在俱樂部就不會這樣，只要每天跟住課表，與一大班隊友同時間完成訓練，我就知道『練到嘢』，不會跑得差。」

黃尹雋口中的課表並非什麼神奇必勝法，更重要是一種安心的感覺。他與俱樂部隊友的並肩砥礪中，煉就一種清晰思路，掌握了自己到底在做什麼、跑馬拉松又是怎麼一回事。訪問當天他仍因為腳趾受傷而休息，一「唞」就三星期多，廿幾天以來一步也沒跑、體能也沒做，完全躺平，但他毫不擔憂，也沒有跑友常見那種「死啦今日冇跑」的疑問與罪咎，還一直自嘲，「練跑時練跑，休息時休息」。

「教練（李犁）最常說的是，『在這裏不要患得患失，但一定有得有失』。就算今天練不好，完全不用憂心，練習不是一天半天的事，只要知道自己在做什麼，信自己，之後一定會練得好。」



教練李犁告訴黃尹雋，「在這裏不要患得患失，但一定有得有失」。（盧翊銘攝）

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黃尹雋學懂信自己，「一定會練得好」。（盧翊銘攝）

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安穩的信心不是一蹴而就，就如李犁所言，那是從「有得有失」中磨煉而來。身為獨子的黃尹雋，在北上這段日子，最不習慣的當然是與父母朋友分隔兩地，內地文化環境也跟香港大相逕庭。事實上，他決定到易居練跑時，還以為每個月都能小休回港，當初甚至沒打算北上隨隊，畢竟他當時只在微博見到一條易居俱樂部高原訓練的連結，多手報個名而已，根本連易居是什麼也沒頭緒，沒想到一下子的任性，一去就半年，之後更有機會到美國，跟隨返美探親的李犁繼續訓練。

「教練告訴我許多關於美國訓練的事。」黃尹雋最嚮往的是美國的密集比賽：「美國每星期都有比賽，我當然不是要每星期都跑比賽，我渴望的是學會透過比賽調控狀態。內地比賽少、香港比賽更少，只有到其他地方，才能學得更多。」

別讓「世界很大」流於口號。黃尹雋告訴我們的是，踏出一步之後，探索到的不止是世界不同角落的樂趣，更是一種擺脫猶豫之後，對自己的肯定和信任。



黃尹雋期望在美國以賽代練。（盧翊銘攝）

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世界很大，擺脫猶豫，信任自己。（盧翊銘攝）

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【網球名將】碧加涉破產後隱匿及非法轉移財富 須服刑至少15個月

德國網球名宿碧加（Boris Becker）4月29日被英國法院判處入獄兩年半，因他在宣布破產後隱匿大量財富。法官聽取控辯雙方陳詞後判決，稱他毫無悔意。碧加須服刑至少15個月才可獲釋。

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根據英國《破產法》他在4月較早時被判4項罪名成立，包括2017年破產後非法轉移財產、未有申報在德國持有的物業，隱藏82萬歐元（約678萬港元）以及一間科企股份。

另外20項控罪，包括未有歸還2個溫布頓獎盃及一面奧運金牌等不成立，他當時獲准保釋，案件4月29日判刑。



圖為2022年4月29日前網球巨星碧加與女友Lilian de Carvalho Monteiro抵達南華克刑事法庭聽取判決。（AP）

現年54歲的碧加，曾贏過6次大滿貫錦標。他現居英國。他的債務包括拖欠銀行460萬歐元以及一名英國商人160萬美元，法庭5年前對他頒令破產。

他否認所有控罪，他稱一直與信託人合作，並交出財產。