【C朗】慶祝37歲生日指人生猶如過山車 仍有望破三大紀錄

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【C朗】慶祝37歲生日指人生猶如過山車 仍有望破三大紀錄

曼聯球星C朗拿度（Cristiano Ronaldo）日前在足總盃對英冠的米杜士堡，射失十二碼之餘，球隊最終出局收場，無疑是一大打擊。

不過這也無損C朗慶祝37歲生日，外貌和體能仍如「二字頭」的他，與女友佐真娜（Geogina Rodriguez）甜蜜慶祝。

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C朗拿度周六（5日）度過37歲生日，不巧的是前一天，他在曼聯對米杜士堡的足總盃賽事中射失十二碼，「紅魔鬼」最終跟米堡踢到互射十二碼後出局。

曼聯場內場外都惡運連連，但C朗很快就收拾心情，與摯愛度過生日，他在社交媒體上傳與女友佐真娜的合照，兩人眼前是一個巨型的「CR7」蛋糕，C朗寫道：「人生就如過山車，付出努力、高速前進、趕急達成的目標、極高的要求……」無疑寫出了自己至今為止極其嚴格、同時破盡紀錄的足球人生。



C朗拿度與佐真娜慶祝生日。（Instagram）

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但C朗也深明生涯之外，真正重要的事物：「到了最後，最重要的就是家庭、愛、誠信、友情和價值，這些令一切付出都變得有價值。謝謝大家的生日訊息！37歲了，還陸續有來呢。」

C朗拿度一直是球壇中，「自律」的代名詞，英國《鏡報》就重新點出他為何到37歲仍能保持如20出頭般的體格和狀態，主要還是老掉牙的兩項法則：清淡均衡飲食，及充足睡眠。



C朗仍保持極佳體態。（Instagram）

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雖然C朗貼上巨型生日蛋糕，但其實他絕少吃甜食，去年的歐國盃賽前記招，他將桌上贊助商提供的可口可樂拿走、呼籲人多喝水一幕成為熱話，現實中，他除了清水之外，也絕少接觸其他飲料；C朗今季回歸曼聯後，甜品也成為「紅魔鬼」的絕唱。

C朗的葡萄牙國家隊隊友荷西方迪曾指出，這位球星的一大飲食鐵則是「吃高質和不加工食品」，主要有高品質的「超級食物」藜麥、雞蛋、蕃薯、西蘭花。

C朗拿度繼續在英超最高水平作戰。（Getty Images）

另一大重點則是休息，C朗幾乎從不睡少於8小時，他接受足球媒體《FourFourTwo》訪問時曾道：「我早睡早起，尤其是比賽之前。睡眠有助我的肌肉恢復，這十分重要。」

雖然已37歲，但C朗還未有任何要退下來的跡象，西班牙《馬卡報》則盤點一系列他有望打破的紀錄，首先是成為第一位在英超和西甲都射入100球的球員，C朗只要在英超再入8球便能做到；第二是成為最年長在英超完成帽子戲法的球員，目前的紀錄保持者是舒寧咸，2003年8月26日，他以37歲146天之齡為樸茨茅夫對保頓射入3球；第三個紀錄則是第一位在現行賽制下，6次奪得歐聯的球員，惟《馬卡報》指出以曼聯目前的發揮，或比較遙遠。

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【英足總盃】哈利卡尼梅開二度 熱刺3：1輕取白禮頓

英格蘭足總盃第四圈周六賽事，熱刺憑皇牌射手哈利卡尼攻入兩球，主場3:1擊敗白禮頓。

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熱刺開賽即不斷向對手施壓，先由哈利卡尼13分鐘一球世界波先開記錄，其後艾馬遜24分鐘右路傳中，省中對方守衛入網，半場前擴大優勢至2:0。

白禮頓下半場嘗試反撲，至63分鐘靠比蘇馬於追回一球，但熱刺的哈利卡尼3分鐘後再度破網，為球隊奠定贏3:1，晉級下一輪賽事。

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【英超】般尼主場0：0悶和屈福特 繼續排榜尾

英超周六上演護級大戰，般尼主場0:0悶和屈福特，繼續排榜尾。

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般尼有鋒線主力哥尼特踢完非洲國家盃歸隊披甲，新加盟的荷蘭國腳中鋒韋格賀斯亦正選上陣，矢志搶分護級。

不過，般尼在賽事中未見明顯優勢，雙方有多次射門，但未都能轉化成入球，最終0:0完場。

般尼賽後得13分排榜尾，落後同得15分、分別排尾二和尾三的紐卡素和屈福特兩分，但少踢兩場。

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【英足總盃】曼城4：1反勝富咸 馬列斯4分鐘梅開二度奠勝

英格蘭足總盃第4圈，英超「一哥」曼城主場迎戰英冠的富咸，「藍月亮」開賽早段竟然先守，幸好隨即收復失地，並迅即連轟兩球反超前，換邊初段由馬列斯極速梅開二度，曼城以4：1反勝富咸。

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曼城派出強陣應戰，奇雲迪布尼領軍出戰，夥拍馬列斯﹑菲爾科頓及基亞利殊攻堅，可惜卻是先落後的一方。

利物浦在轉會窗最後一刻未能簽入富咸小將法比奧卡華路（Fabio Carvalho），這名19歲新星今仗亦有披甲，富咸右路地波傳中，卡華路門前撞射破網，富咸4分鐘先開紀錄。曼城意外落後，似是一盤冷水照頭淋，「藍月亮」隨即反撲，僅93秒便追成平手，根度簡12點附近起腳破網，其後史東斯接應迪布尼的角球，升起一頂破網，13分鐘反超前2：1。



卡華路建功，富咸意外地領先曼城。（美聯社）

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換邊初段，基亞利殊禁區內被踢跌，馬列斯主射12碼建功，其後再接應迪布尼的橫傳，輕鬆射成4：1，4分鐘內梅開二度，末段後備入替的小將戴納頭槌入網，可惜越位在先，最終曼城保持勝局晉級。



馬列斯4分鐘內梅開二度，助曼城擴大比分。（美聯社）

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【英足總盃】林柏特領愛華頓地標戰旗開得勝 兩新兵半場亮相主場

林柏特走馬上任，成為愛華頓新一任領隊，地標戰領軍出戰英格蘭足總盃第4圈，主場迎戰賓福特，結果由耶利文拿﹑李察利臣﹑賀基迪﹑唐辛各建一功，以4：1擊敗賓福特，林柏特首戰旗開得勝。