【體育熱話】奧運村無人駕駛巴士撞傷選手 兩名工作人員面臨訴訟

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那邊廂，26歲的馬淵優佳卻成為日本傳媒新寵，不只在東京奧運期間擔任跳水評述員，長相甜美的她在去年更參與了日劇拍攝，雖然戲份不多，但亦吸引了觀眾注意問：「這美女是誰？」。

在嘗試在幕前發展後，馬淵優佳選擇了重返賽場，她指去年東京奧運點燃了她心中對跳水的那團火：「看到後輩的努力和選手們的表現，我覺得自己還可以做得更好，我覺得我還有未完成的事情。」



馬淵優佳坦言被東京奧運所刺激，決定復出。（IG）

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馬淵優佳曾在2009年香港舉行的東亞運動會奪得銀牌，2年後，僅是高中二年級的她以選拔賽冠軍之姿，入選了日本世錦賽代表名單。不過，她在22歲、運動員仍是當打之齡時選擇退役，嫁給里約奧運400米混合泳銅牌瀨戶大也。

她當時曾說：「雖然我也想踏上奧運賽場，僅我更願意站在大也的身後，他的出場就是我的出場。」



馬淵優佳去年頻頻出鏡上電視節目。（IG）

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可惜，馬淵優佳的童話婚姻幻滅，瀨戶大也被揭發偷食，她也不再是那個只願意站在大也身後的馬淵優佳，而是為自己而戰。

馬淵優佳在去年10月重投訓練，苦練兩個月後，她在石川縣的中田周三盃上取得第4名，她坦言對現階段的狀態不滿意，「沒有肌肉力量，這還不是運動員的身體。」



馬淵優佳坦言一步一步向2年後的巴黎奧運進發。（IG）

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被問到心中目標，她坦言想登上巴黎奧運舞台，「不過首先要達到在世界賽場戰鬥的水平，要比以前現役時代提高動作難度，我想一步一步前進。」



馬淵優佳在丈夫瀨戶大也被爆出軌後，得到不少工作機會。（Instagram）

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【體育熱話】福原愛被爆再婚「橫濱男」前夫江宏傑首露面4字回應

福原愛去年末傳出與「橫濱男」再婚，前夫江宏傑在前者被爆出熱戀後第一次公開現身，當他被問及會否祝福福原愛時，他冷淡地以4個字回應。

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前中華台北乒乓球手江宏傑在宣傳活動上透露，為了孩子每天都會跟福原愛視訊，他亦坦言目前沒有特別計劃過年要怎樣過，應該還是會照慣例在家吃團年飯。被問到過年是否還會與福原愛視訊，他表示：「應該也會。」



福原愛去年被爆在日本出軌，與江宏傑在去年結束婚姻。（Facebook）

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離婚後的福原愛再被拍到與3月出軌對象約會。（網上截圖NEWSポストセブン）

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當他被問到福原愛與比自己年齡小的男性同居有什麼看法時，江宏傑坦言：「我是看新聞才知道這件事，不過關於這事情，你們最好問她本人。」顯然對前妻的新戀情不想多作評價。

有記者追問他會否主動祝福福原愛，他回應：「要去問她。」



日本亦有報道指江宏傑在新聞上得知福原愛的再婚消息。（截圖）

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【Omicron】球場健身室再封14日 體能身材唔走樣有辦法

2022年，還是逃不過疫情「第五波」的出現，變種病毒Omicron出現社區隱形傳播鏈，疫情急速惡化，政府周三（5日）召開記者會，公布收緊多項防疫措施。

其中，由周五凌晨起，所有體育處所將關閉14日，包括健身室和康文署豁下球場。

不想14日間身材「走樣」、體能下跌？在家健身有辦法！

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相信經過2020-2021年的洗禮後，大家在應對封場都有一套，不想讓自己與環境一起停濟，只要有心就一定可以繼續進步，或利用空檔改善自身問題。

籃球的發揮很多都講究下半身，除了增強肌力可以防止受傷，其實攻守兩端都有一定幫助，例如防守時減少因腳步慢、反應不及的犯規、進攻「Footwork」基本功有利以後不斷學習、疊加新步法等。所以打籃球不僅要「Don't Skip the leg day」，還要持之以恆地練腳。



下半身力量和速度精讀。（楊宇翹攝）

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「為何常常同手同腳？」不少人常問。

要知道協調不好，動作也就做得不好，與其花時間「執正」動作不如從基本的協調做起。協調性是指身體使用肌群的時機（Timing）正確、動作的方向和速度都恰當，平衡穩定且有韻律性。這些訓練需要的空間較少，動作也小，可以隨時在家練習，抽空改一下動作間的協調。



反應雖然抽象，但卻是有方法練的。（楊宇翹攝）

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Footwork動作逐格睇

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