【足球熱話】C朗獲牛津教授驗證史上最強 美斯其中一環大落後致敗

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C朗喜歡高蛋白質的餐單，糖、碳水化合物及脂肪的份量就要降到最低。巴朗尼透露，C朗喜歡海鮮，包括蝦及八爪魚，以及瘦肉、全穀物及沙律。豐富的蛋白質可以幫到C朗建立及修復肌肉，並減慢退化。



巴朗尼分享他為C朗準備以牛油果為主題的冷盤。（巴朗尼Instagram）

巴朗尼常用椰子油，因為椰子油有燃燒卡路里的效果，因為它含有豐富的月桂酸，據講可以燃燒脂肪及改善膽固醇問題。他說：「我會用椰子油去烹調，飲水也很重要，記住要多喝水。當然，一切都要跟刻苦的訓練配合，但休息與訓練及營養一樣重要。晚飯亦要早點吃，不要太夜食。」

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巴朗尼曾跟保方合照。（巴朗尼Instagram）

巴朗尼以前會將為C朗一家烹調的美食放上社交網站，與網民分享，但隨住C朗今夏離開祖記，回到英超的曼聯，巴朗尼亦失去了這位明星級客戶。談到他對C朗的印象，這位意國大廚說：「C朗是一切的王者，他是個好人，也是個好的爸爸，他的一家人也是友善。」

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【英超】幾內亞政變基達被困或錯過今周賽事 摩洛哥星將報平安

非洲國家幾內亞政變，原定周一（6日）在當地首都科納克里上演對摩洛哥的世界盃非洲區外圍賽事，基於安全理由取消。科納克里槍林彈雨，機場封鎖，幾內亞國家隊蹤未明，令人憂慮陣中主力拿比基達的狀況。

摩洛哥隊一度被困，及後獲准離境，今季轉投巴黎聖日耳門的夏基美早前在Twitter報平安。基達所屬球會利物浦稱，正密切與幾內亞隊管理層溝通，「他現時安全」。

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國際足協和非洲足協發表聯合聲明，「幾內亞目前的政治及安全情況頗為動盪，國際足協和非洲足協正密切注視。為確保所有球員人身安全，以及保護所有比賽職員，國際足協和非洲足協決定將賽事延期。」



幾內亞發生政變，總統府一度不停傳出槍聲。（路透社）

一場踢不成的球賽

幾內亞叛軍周日（5日）發動政變，將總統孔戴（Alpha Conde）踢落台並解散國會，宣稱為孔戴被扣押的片段被上載到社交媒體。當日上午首都科納克里市內傳來多響槍聲，相信來自總統府、國防部所在的卡盧姆區。

原定周一（6日）在科納克里舉行的世界盃外圍賽幾內亞對摩洛哥，不單未能如期上演，更令人憂慮兩軍球員安危。摩洛哥隊一度被困酒店，及後經大使館安排護送離境。摩洛哥主將夏基美周一率先在社交媒體報平安：「多謝各位的支持，那是非常緊張的一天，感謝神，我們已安全回到摩洛哥，晚安。」

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槍林彈雨的一天

兩支國家隊陣中不乏為人熟悉的名字，幾內亞陣中有利物浦中場拿比基達，摩洛哥則有巴黎聖日耳門（PSG）守將夏基美，狼隊守將沙斯（Romain Saïss）、屈福特中場恩蘭盧沙（Imran LOUZA）和阿當馬仙拿（Adam MASINA），以及英冠球隊昆士泊流浪中場伊利亞斯查亞（Ilias CHAIR）。

摩洛哥隊教練夏利荷錫（Vahid Halilhodzic）早前向法國《隊報》稱，「整天也聽到附近的槍聲。」他表示，球隊身處酒店，一直等待批准離開前往機場，「飛機正在等我們，但我們不准離開。前往機場的路程約45分鐘至1小時，當你聽着外面的槍聲，安全沒有百分百保證。」幸好最後在摩洛哥大使館協助下，大軍獲放行，安全離境。



利物浦發言人指基達目前安全，暫未知他能否趕及回到英國，出戰本周英超賽事。（Getty Images）

基達在哪兒？

客軍摩洛哥安全離境，主隊幾內亞卻行蹤不明。政變地點正是球賽原定上演的首都科納克里，到底基達和隊友是否安全？

利物浦發言人稱，「我們正與拿比和國家隊管理層定時溝通，他目前安全，亦受到悉心照顧，我們對情況感到滿意。」惟他亦稱，「明顯地，目前的情況隨時有變，我們會定時與有關當局保持對話，盡力安排拿比及時和安全返回利物浦。」

上周三幾內亞對幾內亞比索的世界盃外圍賽事，基達正選上陣踢足全場，交出助攻助幾內亞與對手踢成1：1。今季英超利物浦首兩場賽事基達皆正選上陣，第3仗對車路士則被列後備。本周日（12日）利物浦作客列斯聯，暫時未知基達能否及時歸隊趕及上陣。

非洲國家的政治動盪，絕對是歐洲各大球會的噩夢，連同今次幾內亞政變在內，已是今年4月至今非洲中部和西部地區第三次軍事政變。周日（5日）位於科納克里的總統府連續多個小時槍聲不斷，一班軍人宣稱已將總統孔戴趕落台。

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【英超】巴西球員球會與國家隊兩難存 8人被禁止出戰本周賽事

一場世紀疫情，令巴西球員陷入一個兩難局面。

根據英國防疫規定，曾到訪紅色清單國家者回英倫後必須隔離10天，於是英超賽會索性不准前往這些國家的球員出戰國家隊賽事。

大部分國家均無奈接受，但外流球星雲集的巴西足總啟動國際足協條款反制，令8名效力英超的球星無法在本周聯賽上陣。

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為免旗下球員錯過球會比賽，多支英超球會禁止讓原定前往英國政府防疫紅色清單國家的主力球員出戰國家隊比賽。 之後英超賽會索性統一口徑，實施「禁足令」，為各大球會撐腰。

不料此舉惹來巴西足總反彈，啟動國際足協的禁賽條款，令8個巴西國腳無法在本周英超賽事上陣。

▼被禁本周戰英超的巴西球員名單▼



利物浦門將艾利臣比加（Getty Images）

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利物浦前鋒法明奴（Getty Images）

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利物浦中場法賓奴（Getty Images）

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曼城門將艾達臣（Getty Images）

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曼城前鋒加比爾捷西斯（Getty Images）

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列斯聯前鋒拉芬夏（Getty Images）

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曼聯中場費特（Getty Images）

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車路士中堅堤亞高施華（Getty Images）

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愛華頓前鋒李察利臣（Getty Images）

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8名巴西球員勢被禁止出戰本周英超賽事。（Getty Images）

根據國際足協規定，國際賽周不獲放行的球員，可以在該比賽周期完結後，被禁止比賽5天，如此一來，將影響相關球員9月10至14日的比賽。

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受今次禁令影響，首當其衝的是利物浦。紅軍三大主力，包括門將艾利臣、中場法賓奴和前鋒法明奴均無法出戰周日對列斯聯的賽事。此外曼城、車路士、曼聯和列斯聯均受不同程度影響（被禁賽球員全名單見上列組圖）。利物浦早前已因幾內亞政變，中場拿比基達未知能否趕及歸隊，現在再缺少巴西三寶，實力大打折扣，尤其是無法取代的門將位置。



利物浦的巴西三寶法明奴、艾利臣和法賓奴本周均被禁賽，是受今次禁令影響最大的英超球會。（Getty Images）

英超賽事以外，下周二有歐聯賽事的車路士和曼聯，亦因此分別不能派堤亞高施華和費特落場。惟據BBC消息指，巴西足總並未要求禁止愛華頓前鋒李察利臣周一對般尼上陣，因為巴西足總認為愛華頓今屆奧運在不是必須的情況下，仍放行讓此子參賽，所以今次希望放拖肥糖一馬。

今次前例一開，暫時未知會否觸發其他國家仿傚，向禁止派兵踢國際賽的英超球會秋後算帳。國際足協會長恩芬天奴（Gianni Infantino）之前已曾向英國政府要求，向前往紅色清單國家比賽的球員提供豁免，惟不獲受理。據悉國際足協將繼續提出要求，以免到10至11月的國際賽周期出現同樣情況。

這場牽涉英國政府的英超球會VS國家隊戰爭，只是剛剛開始，一場注定兩敗俱傷的戰役，最終會如何發展，仍有待下回分解。