【東京奧運直播時間表】李慧詩出戰爭先賽 中國4x100米接力衝金

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她會自責表現不濟，而在場館內瑟縮一角痛哭；也拒絕別人的讚美，「你讚我的東西不會導致我輸，我輸一定有原因，我想知自己為什麼輸」。

她很清楚自己需要什麼，就算再辛苦，亦從不生厭。為了出好每一拳，每一腳，步法更標準，她會嘗試各種方法。舉重、踩木屐、跳高跳低，就是想刺激肌肉。

那管只是一公分的錯誤，她都不希望發生，會花上一天或一星期去調整。就連哥哥也說她「唔識停」，奧運最大願望，竟是只求妹妹學懂「好好休息」。Grace卻道：「這是我專屬訓練方法，也是能有效地進步的原因。無論花多少時間，解決到問題就可以。」



為追求做到最好，Grace試盡各種方法，原來踩木屐也是訓練的一種。（IG@gracelaukarate）

既然不知道有沒有下一次，活在當下，好好享受。

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劉慕裳各式各樣的特別訓練方法

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其實她並非有耐性的人，只是性格帶點執著，像是個完美主義者，也是對勝利的堅持。「沒有人是不可被擊敗。」Grace最有資格說出這一句，她終結過日本國寶級運動員清水希容的87場連勝紀錄。

那是2017年世界一級空手道超級聯賽奧地利站，她連挫三名日本選手摘金，要知道空手道本身這項運動，基本上跟日本劃上等號。

小妮子完成不可能的任務，當刻全場歡呼鼓掌，她永遠也記得這一幕，想法也產生了變化：「別人的無敵，可能是因為我們以往太保守。永遠也沒有保留地挑戰，即使落敗了都知自己差幾多。」



劉慕裳曾擊敗「無敵」的日本空手道女王清水希容（右）。（資料圖片／鄭子峰攝）

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空手道今屆極有可能唯一一次出現在奧運會，若Grace今次錯過獎牌，也許再沒有然後。她的執著，都是為了對得住自己，對得住空手道。

「沒有壓力，因目標很清晰，就是獎牌，會做到最好。以前過份預想結果，通常都會好差。既然不知道何時會有下一次，活在當下，好好享受。」

過去Grace改變了空手道世界，今次她決定放開懷抱，讓自己漂亮地戰鬥一趟，終再度改寫香港空手道歷史，在奧運舞台收穫一面銅牌。



劉慕裳於銅牌戰獲勝、再創歷史，對得住自己，對得住空手道。（楊宇翹攝）

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【東京奧運．港隊最新】女車神李慧詩轉戰爭先賽 延續個人衝金之旅

2020東京奧運進行得如火如荼。記者親赴東京—香港連線，不斷為你提供最新港隊消息。

港隊女車神李慧詩周五（6日）會再度出戰爭先賽，繼續衝擊個人第二面奧運獎牌，她跟隊友李海恩會先參加資格賽——200米計時賽，力爭有利晉級的最佳排名。

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女車神李慧詩雖於競輪賽失利，但周五會立即轉戰爭先賽，繼續衝金。

她跟隊友李海恩會先參加資格賽——200米計時賽，時間最快的24名選手會晉身比賽圈。24名車手會按資格賽的時間快慢分12組、每場由兩名車手對決，踩3個圈，勝方晉級，負方即落入復活賽。周五會上演首兩輪「1對1決鬥」及相關復活賽。

李慧詩曾於2019年世錦賽爭先賽贏得代表「世界冠軍」的彩虹戰衣；她在該決賽奠勝回合，最後200米衝刺時速高達64.8公里。這位車神在2018年6月至2020年2月期間，更於爭先賽創下長達20個月的連勝紀錄，絕對是今屆港隊獎牌希望。

另外，單車隊亦有女將梁寶儀、逄瑤參加麥迪遜賽決賽，兩人會跟英國、丹麥、荷蘭等14支勁旅較量。競步好手程小雅就會出戰20公里競步賽，力爭打破自己保持的香港紀錄；陳芷澄亦繼續參與高爾夫球第三日賽事。

李慧詩出戰競輪賽半準決賽

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【東京奧運直擊】李慧詩競輪賽奪第8名 明日轉戰爭先賽再衝金

「牛下女車神」李慧詩今（5）日於伊豆單車館出戰女子競輪賽（又稱凱林賽），她在準決賽「坐包廂」下未能突圍，轉鬥名次賽。

Sarah在名次賽結果以第2名衝線，總成績得第8完成賽事，她明日會轉戰女子爭先賽，繼續力爭個人第一面奧運金牌。

體育記者高詩琦、楊宇翹　東京直擊