【田徑】黃尹雋傷癒10000米封王 目標出戰全運會挑戰個人最佳

henry1328

【田徑】黃尹雋傷癒10000米封王 目標出戰全運會挑戰個人最佳

一連兩日的香港田徑錦標賽，周日（2日）續於將軍澳運動場閉門上演，長跑好手黃尹雋在10000米賽事以32分08.01秒封王，惟傷癒不久的他未能達到賽前定下的「30分頭」目標。

henry1328

香港男子全馬紀錄保持者黃尹雋，繼於上月中在香港5公里錦標賽傷癒復出摘季後，今早轉戰10000米賽事，早前因腳傷未有出戰季前測試賽及系列賽一的他，今日雖以第一名衝線，仍稱「心態未Ready」。



黃尹雋早前腳眼受傷休息了近兩星期，稱僅是小傷但影響了心情多於身體。（張浩維攝）

henry1328

黃尹雋上月曾出戰5公里錦標賽，但他的再上一場賽事，已是去年10月的波蘭世錦賽，他坦言久未作賽下「安逸得太耐」。

雖然早前因腳眼受傷休息了近兩星期，但他認為受傷影響心情多於身體，使自己未準備好落場比賽。「可能安逸得太耐，上不到比賽的強度，好像剛剛跑到中段，未到95%辛苦，可能只是85、90%辛苦，但跑3、4000米已爆了偈，谷不到上去。」



黃尹雋表示因心態未準備比賽，跑到中段已谷不起。（張浩維攝）

henry1328

黃尹雋指，自己狀態高峰之時，是藉常規比賽和訓練周期來保持狀態，他再笑說真的是「安逸太耐」，「這一兩年沒有比賽，訓練上不能計劃得好好，未能根據比賽來訓練，雖然是小傷，但停過之後狀態都會跌，我相信能力是有的，但不知何時升返，都會影響自己。」本來他今場目標是跑到30分頭、30分半（香港紀錄為30分53.6秒），他強調自己需要調整心態，期望今年內能跑入29分。

出國比賽對田徑港將仍是「奢望」，他表示有機會的話會想參加馬拉松賽提升狀態，也希望能出戰9月的全運會，「有得跑都想跑10000米同馬拉松，全運會對手水平高，跟前容易有PB（個人最佳時間）。」



黃尹雋坦言希望能出戰全運會，在高水平賽事挑戰個人最佳時間。（張浩維攝）

henry1328

香港田徑錦標賽2021：重溫呂麗瑤於女子100米欄封后



呂麗瑤在初賽發揮穩定，可惜未能在決賽再刷新時間。（梁鵬威攝）

henry1328

呂麗瑤在初賽發揮穩定，可惜未能在決賽再刷新時間。（梁鵬威攝）

henry1328

呂麗瑤在初賽發揮穩定，可惜未能在決賽再刷新時間。（梁鵬威攝）

henry1328

呂麗瑤在初賽發揮穩定，可惜未能在決賽再刷新時間。（梁鵬威攝）

henry1328

呂麗瑤在初賽發揮穩定，可惜未能在決賽再刷新時間。（梁鵬威攝）

henry1328

【田徑】許懷熙傷後重返賽場即封王 努力克服「落場是無形的驚」

「企返喺個場度已贏咗。」許懷熙說。

香港田徑錦標賽，曾戰亞運的香港「標槍王」許懷熙因手肘受傷避戰近一年多後，終再踏上賽場，並擲出58.96米封王。

他回來了，企返喺個場度，贏咗。

henry1328

2017年香港田徑錦標賽，許懷熙擲出68.03米，21日內三破香港標槍紀錄；2018年，他首戰雅加達亞運，再以71.78秒刷新港績。然而，2019年他因手肘斷韌帶而需接受手術，然後便一年多沒有然後，直到今日在本地賽復賽後首度重返賽場。



許懷熙在2019年6月做手術後，花了近一年時間復健，今日終重踏賽場。（由田總提供）

henry1328

自2019年6月接受手術後，差不多花了一年時間復健，此前每次探問他傷勢，我們對話總以「慢慢來」、「不用急」作結。今天，他抱着「克服」的心情踏上場。58.96米，的確與他傷前成績是差了一截，「那種感覺已不是成績，要克服返企上場。」比賽的緊張感、比賽節奏、每個細微動作的完成度，都在測試自己的信心與意志。



許懷熙在手術後需以3至5個月才能伸直手。（由田總提供）

henry1328

他手術後由伸不直手到伸直需要3至5個月，即使康復了八、九成，他仍是小心奕奕，「八、九成裏面一個不小心都可以打回原形。」他坦言今次參加錦標賽是計劃之外，準備是有點倉猝，但仍想測試比賽強度。「所以真的不是怕比賽（表現不好），反而要克服落返個場，是無形的驚。」

今日是小試牛刀，5月中的系列賽III，他坦言會否參加仍是未知之數，「要看訓練上會不會未適應到，逐少逐少嘗試。」

也許身體上的受傷未算最可怕，就怕內心不夠強大，「企返喺個場度就贏咗。」慢慢來，不用急。



慢慢來，不用急，許懷熙總這樣說。即使他努力想擲回水準。（由田總提供）

henry1328

【田徑】呂麗瑤未能再寫今季最佳仍封后 陳仲泓傷癒鬥梅政揚感興奮

香港田徑錦標賽周六（1日）早上展開一連兩日賽事，焦點之一落在跨欄賽事，今季「第二槍」的香港紀錄保持者陳仲泓與港隊「欄后」呂麗瑤，分別於男子110米欄及女子100米欄摘冠。

henry1328

東京奧運在即，一眾田徑港將在未能出國參賽下，計算更多排名積分的香港田徑錦標賽成為港將衝擊目標之一。

呂麗瑤在上月兩場本地賽先後以13.63秒以及13.57秒封后，上周再挾今季個人最佳的13.51秒率先衝線，今日她於初賽的13.52秒穩定發揮下，決賽在逆風下僅以13.66秒完成，雖仍取得第一名卻未能達成季初「一槍比一槍快」的目標。賽後她稍露失望表情，惟認為起跑有改善，表現亦愈來愈穩定。



呂麗瑤在初賽發揮穩定，下午決賽因逆風未能再刷新時間。（梁鵬威攝）

henry1328

henry1328

henry1328

henry1328

henry1328