轉載 :【牛油果食譜】百變牛油果！簡單8款牛油果健康小吃食譜推介【中式糖水】6款零失敗簡易中式糖水食譜

henry1328 · 發表於 2021-4-27 06:09:56

【牛油果食譜】百變牛油果！簡單8款牛油果健康小吃食譜推介牛油果醬／早餐／晚餐／三文治／焗牛油果

henry1328 · 發表於 2021-4-27 06:09:57

牛油果有「超級食物」的美譽，營養高且好處多，不少女士都視牛油果為減肥恩物。這次就為大家推介8款簡單牛油果食譜，由早餐、小食到甜品，有減肥奶昔、牛油果焗蛋、牛油果醬，想變得健康的你就不妨試試下列牛油果食譜啦！

henry1328 · 發表於 2021-4-27 06:09:58

1. 墨西哥牛油果醬

懶人必試10分鐘做好墨西哥牛油果醬！外國極流行的小食，牛油果醬幼滑順口，加上酸甜的蕃茄和檸檬汁非常開胃，喜歡的話可以加入芫荽和洋蔥粒，沾上脆片來吃，真的別有一番風味。

henry1328 · 發表於 2021-4-27 06:09:59

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2. 牛油果芝士焗蛋

吃飽早餐才有力量返工返學，這款牛油果芝士焗蛋飽肚感高，牛油果配上三歡迎的流心蛋及拉絲芝士，味道好夾之餘做法亦很快捷，食完一定有個Good morning！

henry1328 · 發表於 2021-4-27 06:10:05

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3. 牛油果香蕉減肥奶昔

牛油果除了鹹點，亦可以做飲品，加入香蕉可以將奶昔增加天然甜味，不需要額外糖分，只要將所有材料攪拌，15分鐘做完好方便，非常適合運動健身後補充能量飲用，或當作早餐。

henry1328 · 發表於 2021-4-27 06:10:12

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