【物之話・歐鎧淳】是取捨也是人生 主觀鏡頭靠近框取了什麼？

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黃浩輝用了15日攀爬了獅子山崖壁126次。（黃浩輝Facebook）

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黃浩輝在攀爬期間自拍。（黃浩輝Facebook）

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上頂後，他都會稍作休息。（黃浩輝Facebook）

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他透露，每天攀爬9到10小時，中間都有預留1小時在山頂吃午飯。（黃浩輝Facebook）

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黃浩輝表示這次挑戰經歷了四季天氣。（黃浩輝Facebook）

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在晴天，他爬過。（黃浩輝Facebook）

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在大霧天氣，他照樣爬。（黃浩輝Facebook）

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他亦試過在大風下攀爬，為他防護的拍檔要穿羽絨。（黃浩輝Facebook）

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從高處望往攀爬中的黃浩輝。（黃浩輝Facebook）

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黃浩輝攀爬126次，攀升高度等於上了一次珠穆朗瑪峰。（黃浩輝Facebook）

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黃浩輝承認這些耐力挑戰為他的身體帶來壓力，但他希望透過自己的能力，宣揚Stronger Together（一起變強）的理念，回饋社會，散播正能量。（黃浩輝Facebook）

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黃浩輝跑遍香港山野，又跑過台灣、日本，長跑對他是家常便飯，但攀石挑戰還是頭一次。（黃浩輝Facebook）

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黃浩輝在大霧下繼續挑戰。（黃浩輝Facebook）

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黃浩輝在大霧下繼續挑戰。（黃浩輝Facebook）

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黃浩輝跑遍香港山野，又跑過台灣、日本，長跑對他是家常便飯，但攀石挑戰還是頭一次。

他說：「手指會腫，因為未試過這樣長時間受壓力，而且常常捉住石頭，手會甩皮。手指頭3日真的很痛，夜晚睡覺會痛醒，磨到甩皮，入面就會腫，彎曲不到手指。不過之後手指已經沒有痛楚的感覺。（為什麼？）磨得多，手皮厚了，而且習慣了這種痛楚。」



黃浩輝的主項是長跑，但近來學直立板，又勤練攀石。（顏銘輝攝）

他每次爬到上頂後，會經山徑行落崖壁底，再上繩往上爬，如此不斷重覆。他記得最快一次，花了40分鐘便完成一個循環，通常每次爬到上頂都要稍作休息，平均1小時一個循環。黃浩輝說：「我一天差不多會爬9至10個鐘，中間有1小時食飯。」

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126次上攀，十指歷盡折磨，但126次落山，亦令膝部勞損。他說：「我的膝部以前做過手術，今次在短時間內，一日落山9次、10次，落獅子山的石級又很大級，對膝頭勞損很大。」在挑戰期間的其中一日休息日，他因膝痛要去看醫生，「醫生說我ITB（膝外側髂脛束）、韌帶受損。」



攀爬獅子山126次，黃浩輝損傷最嚴重的不是手指，而是膝蓋。（顏銘輝攝）

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這次挑戰令他更認識香港，從另一個角度看這座城市，「望到城市的變化，都幾有趣。」在平日，他會見到山下龍翔道嚴重塞車，到周末假日，「塞車」的地方就變成獅子山的山脊。

他說：「尤其好天的時候，整個山頭企滿人，獅脊中間一個山頭仔，可以有超過50人逼在那兒。」他還發現猴子喜歡朝早上到獅子山活動。



黃浩輝表示在周末假期，他身後的獅子山脊會擠滿行山客。（顏銘輝攝）

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在行山熱潮下，除了常規山路多人，黃浩輝發現不少人會行石棧道等險線上獅子山。他說：「見到他們都一步一驚心，甚至落雨地濕都有人來爬，他們沒有攀石的安全裝備，我見到都覺得危險，希望行山人士衡量過能力才決定是否行這些路線。」



黃浩輝表示這些挑戰可以令他更了解香港，亦更了解自己的能力。（顏銘輝攝）

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雖然3月屬於春季，但黃浩輝表示這次挑戰經歷四季天氣，試過又熱又曬，亦試過大霧落雨，「有些日子很冷及大風，我的拍檔阿俊要捉住條繩，為我做防護工作，他要穿羽絨、防水褸，再加長褲才夠暖。」

在挑戰前的訓練及挑戰的第一日，黃浩輝將繩索留在獅子山上過夜，但翌日早上回來，每次都被人拆走繩索，所以他之後每晚「收工」前都會拆繩，並將繩索帶落山，待翌日早上再揹繩上山，設置繩索。



黃浩輝向記者介紹山腰這個位置，可以上望獅子頭。（顏銘輝攝）

在這次攀爬獅子山126次的活動中，黃浩輝很高興見到不少有心人，他說：「其實很感動的，有人會特地行上來捐錢，甚至有人第一次上來沒有帶錢，他再行多上來一次，捐現金給我們。原來你做好事的話，會有很多好人去幫你！」

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黃浩輝透露，他在6月有個體能挑戰，會連續12小時「波比跳（Burpee）」籌款。他說：「我本身是個跑手，之後我嘗試去攀石，去玩直立板，現在想做一些體能的挑戰。未試過這樣純做一個訓練動作的挑戰，我都想試下跳出自己的框框。」



黃浩輝在3月19日完成攀爬獅子山126次的活動，前後花了20日，當中5日是休息日，15日是攀爬日。（黃浩輝Facebook）

「我想到就會去做，很多人只想不做。在能力範圍內，想透過挑戰帶出我的人生觀Stronger Together（一起變強），認識自己，令自己變強，再回饋社會。今次獅子山的挑戰正是實踐這個想法，希望散播正能量。」