【傑出運動員選舉】何詩蓓受池江璃花子啟發 遊戲式訓練備戰奧運

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【傑出運動員選舉】何詩蓓受池江璃花子啟發 遊戲式訓練備戰奧運

2019、2020年，世界變了樣的兩年，也是香港游泳女將何詩蓓（Siobhan）大豐收日子。

屢破個人最佳成績外，更在6周的國際游泳聯賽（ISL）賽事中9度改寫亞洲紀錄，更連續2年獲選為年度亞洲女子最佳泳手。

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周六（10日）Siobhan出席假西九文化區自由空間舉行的香港傑出運動員選舉頒獎禮。繼2017年後再當選香港傑出運動員，Siobhan也坦言這一年來不好過。



何詩蓓繼2017年後再當選香港傑出運動員。（葉詩敏攝）

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說得獎感言時Siobhan提及美國訓練情況：「疫情發生時人在美國，卻因為泳池關閉而不能訓練，所以不管外面多冷，我都會去到家外面的河邊游。只好想辦法堅持下去。」說起游泳和堅持，近日無不想起日本抗癌女飛魚池江璃花子。



今屆奧運Siobhan將會出戰女子100、200自由泳，現時全力在體院備戰。（葉詩敏攝）

在國際賽中有過一面之緣後，Siobhan一直有追蹤池江的成績，直言自己相當「Respect」：「她由2017年開始已經很強，2018年更奪6金，但當時我受傷沒有出席；YouTube十分鐘的紀錄片我有看過，看到她剛剛出院沒有精神、很瘦都堅持訓練。」眼見池江復出後的比賽一次比一次快，對自己來說是很大的推動力。

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傑運八傑名單



李慧詩除了奪得「八傑」，大熱奪得「星中之星」。（葉詩敏攝）

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劉慕裳苦等多年終首踏「8傑」頒獎台。（葉詩敏攝）

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江旻憓一貫傻氣，以一身白色洋裝示人，清新自然。（葉詩敏攝）

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吳安儀第9度奪得「八傑」殊榮。（葉詩敏攝）

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石偉雄上屆事隔兩年重獲殊榮，今年再度當選。（葉詩敏攝）

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何詩蓓在2017年度曾當選，惟當時身在美國未能到場，今屆終能親身到場與大家分享喜悅。（葉詩敏攝）

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陳浩源在2019年成績驕人，他亦將出戰東奧殘奧會，力爭獎牌。（葉詩敏攝）

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武術世界冠軍劉徐徐對首奪八傑感到興奮。（葉詩敏攝）

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今屆奧運Siobhan將會出戰女子100、200自由泳，現時全力在體院備戰。因為沒有比賽，教練稍改了練習模式，盡用僅有的資源去保持比賽應有的心理狀態。

「將訓練變得像一個遊戲，教練寫下一個目標時間，只要達到就不用（重複）再游。」雖然肯定模擬不到比賽所帶來的緊張感，但至少為日復日的訓練帶點新鮮感。Siobhan笑說經常覺得教練給她的目標，自己是不可能做到的，「隊友、教練都很相信我可以推動自己游到呢個程度，大部分時間都是教練相信我多過我相信自己。」



何詩蓓坦言自己眼見池江璃花子復出後比賽一次比一次快，對自己來說是很大的推動力。（葉詩敏攝）

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【傑出運動員選舉】李慧詩談隊員去留感觸 屬於老將的堅持和能耐

2019年，對於女車神李慧詩（Sarah）而言，是登峯造極的一年。

記憶點落在她於世錦賽包攬爭先賽及競輪賽金牌、一口氣穿上兩件彩虹戰衣，爭先賽更錄得長達20個月連勝紀錄，寫下一個又一個輝煌的成就，亦為她帶來香港傑出運動員選舉的「傑出運動員」與「星中之星」兩大獎項。

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相隔了「好像什麼都沒發生過」的2020疫症之年，今天的頒獎典禮喚起了運動員的「競技魂」。李慧詩奪得「傑運」與「星中之星」大獎，她憶起了去年單車聯會主席梁鴻德的一段話，當時他對記者說東京奧運延期一年，大了一歲的李慧詩需要更謹慎的計劃才能保持水準。

「我聽完覺得有點『搞笑』，大家都會老一歲，為什麼只得我？」



李慧詩在2019年世錦賽連奪兩金，「星中之星」捨她其誰？（葉詩敏攝）

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5月將踏入34歲的Sarah坦言，年過30歲後，不少人把焦點放在她的退役計劃上，「有想過，我們這些年紀較大的運動員，比年輕運動員少點體力和時間，但我們有的是能耐」。她續說：「可能我們額頭是多了點皺紋，但每條皺紋都代表我們老練了，其實不用介意。」年輕人有他們的時間去追夢，但老將亦有老將的堅持和能耐。



「八傑」得獎者陸續發表感言，壓軸的李慧詩打趣說不如讓大家返回座位，「企好攰㗎！因為我要講一個很長的故仔。」（葉詩敏攝）

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疫情下，李慧詩多了時間和機會跟年輕隊友相處，同時以教練身分指導，「做教練的過程很多滋味，看到年輕車手像看到以前的自己」。手執兩獎的她垂低雙手，說着說着突然感觸起來：「哎！我每次講到這些就想哭。」場內本來安靜「聽故仔」的記者急忙拿起相機，她哽咽續道：「看到這一代的努力，不同的運動員來來去去，總有人說『我不想踩了，都沒有進步』，其實只是踩了一兩年。」



李慧詩坦言沒有想過2019年是高峰，反而成立短組讓好更欣慰。（葉詩敏攝）

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身邊隊員逐一現離心，也有戰友先後離場，「有人說腰痛、頂不住，我笑笑口說『冇事嘅』，但心裏很清楚，這17年自己都是這樣走過來」。Sarah寄語運動員不要在遇到困難和傷患時便輕易放棄：「在傷患時，是一個平台重新再起飛。」

她的感傷令人聯想到最近兩隊友張敬樂與馮嘉豪雙雙在東京奧運前退隊，她雖表示並非因此而感觸，仍覺可惜：「但每個離開的人都是自己的選擇，會尊重他們的決定，亦希望年輕車手能努力鍛鍊，珍惜公路賽的奧運名額。」



李慧詩說到教導年輕隊友時眼泛淚光。（葉詩敏攝）

對於延期一年後終於逼近的東京奧運，Sarah指備戰安排視乎5月在香港舉辦的單車國家盃能否順利舉行，否則將隨隊到中國參加錦標賽為奧運熱身。同時再被問到東奧後會否考慮退役，她透露奧運不會是最後一個比賽，仍準備參加9月的全運會，惟今年會考慮退下來，慢慢減少比賽量，「希望青少年車手能接上軌道，可以先在亞洲取得獎牌，放眼亞運」。

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【傑出運動員選舉】江旻憓成「特出表現」首人疫情下發現「自己冇咩招」

「以前比賽一個接一個，好重成績，而家會諗為咩練，練嚟做咩。」劍擊一姐江旻憓（Vivian）笑說。

疫情創造新常態，2019年香港傑出運動員選舉頒獎禮延至2021年的今天才發生，多少改變了運動員的想法。Vivian也不例外，幸運的是，她笑着說自己找回小時候練劍時好玩的感覺。

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周六（10日）出席「傑運選舉」，Vivian穿著白色長裙，腳踏草藤編織拖鞋，清新自然。Vivian除了當選傑出運動員外，更膺今年首設的最具特出表現獎。「作為第一個好榮幸，是很大的肯定，希望可以有更多『特出』表現。」她笑說一切歸功教練和自己背後的團隊，自己不過就是達到訓練要求。



江旻憓一上台就笑說很久不見大家。（葉詩敏攝）

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雖然因疫情影響，要比賽難上加難，但隨環境改變，訓練也截然不同。「教練教我很多新招，將我崇拜的外國選手的絕招改良，變成適合我的招數，我從來未學過。」說起新招數，Vivian興奮地示範了一點手部動作，打到旁邊的布幕才想起要用言語形容一下：「例如一些刺的動作，練習時就想像他們做動作的模樣，我會做得好一點。」



今屆江旻憓包攬「八傑」一席和「最具特出表現獎」。（葉詩敏攝）