不想有士多啤梨鼻嗎？西醫告訴你7個預防黑頭形成的方法！

GIRLAV · 發表於 2021-3-10 12:06:15

本帖最後由 GIRLAV 於 2021-3-10 19:56 編輯

黑頭，相信屬於大家都會有的皮膚煩惱之一，到底怎樣才可減少黑頭形成呢？可試下做齊以下7點！

・適當清潔

早晚使用溫和的潔面乳清潔面部皮膚，可減少油脂的積聚。對於皮膚乾燥的人，可考慮每天使用一次含有水楊酸（Salicylic acid）的潔面產品，有助分解堵塞毛孔的物質，洗走多餘的油脂，減少黑頭形成。

・使用非油性護膚產品

如果你的皮膚本身容易出油，應該避免使用油性護膚產品，以免黑頭問題惡化。

・定期去角質

定期進行溫和去角質護理，例如使用 α 和 β羥基酸（AHA 和 BHA）去除角質，或使用非刺激性的磨砂產品，有助去除死皮細胞，從而減少黑頭形成。

・勤補水保濕

維持皮膚的「水油平衡」，日常控油、補水的動作是十分重要的。尤其在「多手」擠弄黑頭之後，不可省略為皮膚補水、保濕的環節。另外，減少使用過於油膩的面霜，適當給臉部皮膚補水，避免皮膚過於乾燥，也可預防黑頭形成。

・注重防曬

在紫外線猛烈時，外出前應做好防曬工作，避免皮膚因長期暴曬而缺水，繼而分泌更多的油脂。

・徹底卸妝

皮膚上的殘餘化妝品常堵塞毛孔，增加黑頭產生。而對皮膚偏油的人而言，應以卸妝液取代卸妝油，減低皮膚的負擔。

・注意生活作息

熬夜、睡眠不足、壓力或嗜食油膩食物等等，均會影響油脂分泌，促使黑頭形成，應盡量避免。

假如還是受到黑頭困擾，可咨詢醫生合適的治療方法，醫生會使用專業而不傷害皮膚的提取工具，例如圓環提取器，來幫助患者去除黑頭。醫生亦會因應患者黑頭的嚴重程度，建議配合激光和彩光治療、化學煥膚或藥物治療等。激光和彩光有效抑制油脂分泌、改善毛孔粗大、減少黑頭和粉刺形成，有嫩膚的效果；化學煥膚則使表皮剝離，加速皮膚細胞更新，改善膚質；至於藥物治療方面，口服藥物治療 A 酸或四環素等藥物，都可減少皮脂分泌、控制皮膚異常角化。而含水楊酸、過氧化苯甲酰（Benzoyl peroxide）、間苯二酚（Resorcinol）等藥物，均具有去角質和抗菌作用。外用 A 酸藥膏則能加速皮膚細胞代謝、減少死皮細胞黏附油脂而形成的黑頭，都是可以考慮的方法。