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141華人社區»討論區 › 消閒興趣 › 廚師食譜 › 轉載 :【秋冬湯水】立冬10款簡單秋冬止咳潤肺湯水食譜推 ...
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[保健食療] 轉載 :【秋冬湯水】立冬10款簡單秋冬止咳潤肺湯水食譜推介 滋潤雪梨湯／止咳湯／ 蟲草花雪耳湯／西洋菜陳腎湯／章魚蓮藕湯／栗子湯舒緩轉季氣管敏感、皮膚乾燥！

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發表於 2020-12-9 07:25:36 | 顯示全部樓層 |閱讀模式


【秋冬湯水】立冬5款簡單秋冬潤肺湯水食譜 滋潤雪梨湯／止咳湯／舒緩轉季氣管敏感、皮膚乾燥！

秋天煲咩湯？今星期立冬，天氣亦開始轉涼。秋天天氣乾燥，皮膚和喉嚨容易感到不適，可能會有氣管敏感、喉嚨痛、流鼻血等問題。

以下為大家收集了5款簡單秋天滋潤湯水，有雪梨湯、海底椰、無花果等滋潤材料，可以止咳、清熱解毒及潤肺，大家不妨試試自己煲這些秋冬湯水啦！

【秋冬湯水】立冬5款簡單止咳潤肺秋冬滋潤湯水食譜推介 蟲草花雪耳湯／西洋菜陳腎湯／章魚蓮藕湯／栗子湯

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「認識自己的無知就是最大的智慧」、「我們不知道想尋求的到底是什麼，但我們要為自身負責——這就是事實」及「要記住，人之所以走入迷途，並不是由於他的無知，而是由於他自為知」。
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 樓主| 發表於 2020-12-9 07:25:37 | 顯示全部樓層
1. 蓮藕雞腳雪梨湯

蓮藕雞腳雪梨湯味道清甜，做法也非常簡單。這款湯水可以保護喉嚨、預防感冒，更可滋潤皮膚，啱哂秋天有皮膚乾燥痕癢問題的朋友！

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 樓主| 發表於 2020-12-9 07:25:38 | 顯示全部樓層
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 樓主| 發表於 2020-12-9 07:25:39 | 顯示全部樓層
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 樓主| 發表於 2020-12-9 07:25:40 | 顯示全部樓層
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 樓主| 發表於 2020-12-9 07:25:41 | 顯示全部樓層
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 樓主| 發表於 2020-12-9 07:25:42 | 顯示全部樓層
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 樓主| 發表於 2020-12-9 07:25:43 | 顯示全部樓層
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 樓主| 發表於 2020-12-9 07:25:44 | 顯示全部樓層
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 樓主| 發表於 2020-12-9 07:25:46 | 顯示全部樓層
2. 海底椰栗子潤喉湯

秋冬天氣乾燥，海底椰有止咳潤肺的功效，配合栗子和紅蘿蔔煲湯，有助解決乾燥引起的喉痛不適，更可潤膚養顏。

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 樓主| 發表於 2020-12-9 07:25:54 | 顯示全部樓層
友情第一 互相尊重

「認識自己的無知就是最大的智慧」、「我們不知道想尋求的到底是什麼，但我們要為自身負責——這就是事實」及「要記住，人之所以走入迷途，並不是由於他的無知，而是由於他自為知」。
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henry1328

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 樓主| 發表於 2020-12-9 07:25:55 | 顯示全部樓層
友情第一 互相尊重

「認識自己的無知就是最大的智慧」、「我們不知道想尋求的到底是什麼，但我們要為自身負責——這就是事實」及「要記住，人之所以走入迷途，並不是由於他的無知，而是由於他自為知」。
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