【田徑】法拉每K步速2:49 1小時跑21330米破基比沙拉斯舊世績

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【田徑】法拉每K步速2:49 1小時跑21330米破基比沙拉斯舊世績

37歲英國「飛毛腿」法拉（Mo Farah）自從去年12月宣布回歸田徑場後，直到香港時間周六（9月5日）凌晨方首次現身賽場，角逐鑽石田徑聯賽布魯塞爾站。

每公里2分49秒的「披醒」，為他帶來人生首個室外賽世界紀錄——他於1小時賽跑出21330米，比名宿基比沙拉斯2007年寫下的舊績（21285米）多45米。

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法拉久違正式賽事11個月，大半年來首戰就跑出世界紀錄。（Getty Images）

「打破世界紀錄當然不是易事，但當你真正去做，才知道比想像中更難。尤其這個紀錄已屹立多年。」法拉賽後說。

儘管他在倫敦及里約連續兩屆奧運囊括5000米及1萬米金牌，但數到室外賽世績，今次的1小時賽才是第一個，之前他只保持室內2里賽世界紀錄。

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賽前，法拉已矢志改寫基比沙拉斯2007年跑出的舊紀錄。



1小時跑21330米，即以2分49秒「披醒」跑53.325圈，你能跟多少？（Getty Images）

最後1分鐘加速反超前封王

1小時賽的規則就是60分鐘跑出最長距離者勝。比賽進入後半，法拉才與比利時的阿比迪（Bashir Abdi）帶出，但步速仍落後予當年的基比沙拉斯，直至最後15分鐘，他倆才超越名宿，並漸漸帶開，看來新世界紀錄誕生，只是時間問題。

法拉的訓練拍檔阿比迪最後5分鐘率先帶開，但當時鐘進入最後1分鐘，法拉從後趕上，一直領先到最後一刻，終在1小時內跑出21330米，較基比沙拉斯當年多出45米，阿比迪以21322米排第二，瑞典的奧利華則以20218米獲季軍。

21330米，即是標準400米跑道的53.325圈。

「大約還剩10圈吧，比賽十分激烈，Bashir（阿比迪）帶出，我也很高興。不過到了最後1分鐘，我狀況極好，我一直相信自己的步伐，我知道自己有機會勝出。最後時刻加速，一直是我的最佳戰略。」法拉說。

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法拉打破1小時賽世界紀錄，是他首個室外賽世績

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9月12日北愛跑半馬

法拉對上一次比賽，已是去年10月的芝加哥馬拉松。兩個月後，他宣布回歸田徑場，以東京奧運1萬米為目標。惟奧運及各場賽事因疫情而取消，法拉時隔10個月，才亮相正式比賽，猶幸一擊即中，以世界紀錄答謝田徑迷支持。

法拉下一場賽事將是9月12日的北愛爾蘭安特里姆海岸半馬，之後就是10月4日的倫敦馬拉松，屆時他將任賽事領跑員，協助傑祖基及比基利等高手創仕績。

除了男子1小時賽誕生新世績，女子組賽事同樣寫下驚喜。荷蘭氣袋絲芬夏辛（Sifan Hassan）以18930米，改寫戴婭頓妮於2008年跑出的舊世界紀錄，後者當時的成績是18517米。



絲芬夏辛（Sifan Hassan）打破女子1小時賽世績。（Getty Images）

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絲芬夏辛（Sifan Hassan）打破女子1小時賽世績

另外，今天（9月5日）的布拉格半馬拉松，肯尼亞好手捷查爾查爾巳跑出1小時0534秒，刷新女子半馬世績。

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【F1】咸美頓宣傳電動車大談環保 為減廢低碳可以去到幾盡？

F1平治車手咸美頓（Lewis Hamilton）近期頻為黑人平權發聲，不只上街示威，還發起行動希望讓更多有色人種加入職業賽車界。身為平治代言人的他，日前在個人Instagram搶先「開箱」最新EQS電動車並大談身體力行支持環保，還說：「等到退休，會以拯救地球為己任。」

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「黑帝」在上周於比利時站封王後，生涯已累積89場分站冠軍，不難打破「車神」舒密加所保持的91冠紀錄。日前他在意大利站前，為平治明年才會正式上市的最新EQS電動車作宣傳，原來除了黑人平權運動外，這名英國車手還很關注環保議題。



咸美頓作為平治代言人，為明年推出的電動車宣傳，大談自己減碳的環保生活方式。（Instagram）

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為減碳避免旅行

儘管是純電動車，這款全新EQS電動車具有強大的加速感，從時速0加速至100公里不用4秒，總馬力高達470匹，當電池在中滿電的情況下，可以續航將近696公里，該款電池更能在20分鐘內充滿80%電量。咸美頓坦言這是他的新「Dream Car」，「我最近在生活中作出很多改變，希望藉此減少對地球的污染和影響。」他透露從2007年展開其F1生涯後，便盡可能減少旅行，減少任何可能的排碳量，也選擇了素食生活，在賽道外也嘗試駕駛電動車。



咸美頓賽車生涯已累積89場分站冠軍，不難打破「車神」舒密加所保持的91冠紀錄。（GettyImages）

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倡平治多生產電動車 退役後專心拯救地球

這名6屆世界冠軍一向都以行動說話，就像他在6月時為黑人平權發聲而上街示威，他在Instagram透露作為一名賽車手，希望能帶來正面與長久的改變，也因此與平治一直緊密洽談，慢慢轉而生產更多電動車型號。「黑帝」深明改變生活習慣不是易事，他正努力學習如何盡自己一分力做得更好，「一小步可以帶來大改變，因此我們必須要了解自己的影響力，如何由日常小事改變到把保護地球放到優先。」

他又說：「而我最後的一步，就是當我踏出賽車這行業後，能專注拯救地球（環保）去為下一代帶來更好的未來。」



咸美頓希望能以自身影響力，為環保出一分力。（GettyImages）

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F1未來5站賽程

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