今日立秋

botbotu · 發表於 2020-8-7 13:17:17

立秋時間
今年立秋的時間是 8月7日上午九時零六分
立秋前後，由於盛夏餘熱未消，仍然非常炎熱，故有「秋老虎」之稱。

氣候特點
日間天氣仍然炎熱，而清晨和晚間的空氣已經開始稍稍涼爽。
由於降雨量比之前減少了，所以溫度有時甚至會比小暑或大暑更高。

生活養生妙法
秋天對應的臟腑為肺，肺在志為悲，悲憂傷肺，故此注意保持，內心寧靜，心情舒暢，切忌悲憂傷感，以適態秋天容平之氣。
立秋的氣候是由熱轉涼的交接節氣，陽收陰長，暑熱仍未盡，故穿衣不宜太多，避免影響身體對轉季的適應力，因而感冒。