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141華人社區»討論區 › 消閒興趣 › 廚師食譜 › 轉載 :【三餸一湯食譜】蒜蓉排骨+番茄炒蛋+節瓜粉絲蝦米 ...
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樓主: henry1328

[食譜分享] 轉載 :【三餸一湯食譜】蒜蓉排骨+番茄炒蛋+節瓜粉絲蝦米+消毒街市名單【三餸一湯食譜】花雕溏心蛋+西蘭花炒帶子+番茄豬扒+袪濕湯水

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 樓主| 發表於 2020-7-21 05:04:12 | 顯示全部樓層


粟米魚肚羹食譜
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 樓主| 發表於 2020-7-21 05:04:13 | 顯示全部樓層


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 樓主| 發表於 2020-7-21 05:04:14 | 顯示全部樓層


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 樓主| 發表於 2020-7-21 05:04:15 | 顯示全部樓層
看完了他的推薦後，記者就選取了雞蛋、番茄、急凍豬扒、西蘭花、急凍帶子等來做菜，再加一個袪濕利尿、性質溫和的茶樹菇排骨湯，於春天這種時節為大家滋潤一下。

花雕溏心蛋冰涼微醺，是一個很開胃的餐前小食，製法比想像中簡單，將雞蛋浸在話梅花雕酒浸一晚即可，建議前一晚就先煮定，那麼翌日晚飯時已能輕鬆上碟。西蘭花炒帶子用蒜蓉炒香即可，而且西蘭花出名營養豐富，除了蛋白質、纖維、β-胡蘿蔔素等，亦含5種維他命，鈣、磷及鐵質等，常吃能提升免疫力，並完善身體機能，其鈣質甚至豐富得可跟牛奶媲美，在抗疫時期特別需要它！番茄酸酸甜甜，配上啖啖肉的豬扒，家中的大人小朋友都會喜歡。

【蛋食譜】花雕溏心蛋必成功方法！流心嫩滑酒香怡人



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 樓主| 發表於 2020-7-21 05:04:16 | 顯示全部樓層


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 樓主| 發表於 2020-7-21 05:04:17 | 顯示全部樓層


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【西蘭花炒帶子食譜】香軟帶子花團錦簇 簡易喜慶家常菜



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【番茄豬扒食譜】酸甜啖啖肉深得大人小孩歡心 片糖煮醬汁更健康



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「認識自己的無知就是最大的智慧」、「我們不知道想尋求的到底是什麼，但我們要為自身負責——這就是事實」及「要記住，人之所以走入迷途，並不是由於他的無知，而是由於他自為知」。
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 樓主| 發表於 2020-7-21 05:04:30 | 顯示全部樓層


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