［轉載］【止咳】川貝枇杷葉止咳一定得？感冒忌服5類人小心傷肺

hkdiu · 發表於 2020-5-19 23:04:55

hkdiu · 發表於 2020-5-19 23:04:56

hkdiu · 發表於 2020-5-19 23:04:57

hkdiu · 發表於 2020-5-19 23:04:58

hkdiu · 發表於 2020-5-19 23:04:59

hkdiu · 發表於 2020-5-19 23:05:00

hkdiu · 發表於 2020-5-19 23:05:01

hkdiu · 發表於 2020-5-19 23:05:02

4大功效逐個看！

川貝、枇杷葉同樣有潤肺止咳的作用，對於不少日常會出現的身體小問題的確有幫助，一般可用於以下情況：

hkdiu · 發表於 2020-5-19 23:05:03

本帖最後由 hkdiu 於 2020-5-19 22:31 編輯

1. 肺熱咳嗽

常見由風熱感冒引起，一般以乾咳無痰或久咳不癒為主；如果有痰，則會黏稠量少而黃，同時會有鼻塞、鼻流黃等特點。

hkdiu · 發表於 2020-5-19 23:05:04

本帖最後由 hkdiu 於 2020-5-19 22:34 編輯

2. 身體燥熱

例如常吃火鍋、燥熱食品及飲水較少的人士，常會出現乾咳或感覺痰卡咽喉，尤其咳出是黃色或白色的痰，但是很濃、很黏，且同時還有口乾、咽痛、便秘、尿很深色或很黃，舌面黃而乾，則可以食用以改善。

hkdiu · 發表於 2020-5-19 23:05:05

3. 轉季燥氣

如果平常沒有過食生冷食物、貪涼出汗或經常涼冷氣，在秋冬季天氣較乾燥時，可食用以抵抗秋天燥氣。

hkdiu · 發表於 2020-5-19 23:05:06

4. 用聲過度

一般因為過度用聲，例如說話太多、太大聲等導致喉嚨不適、聲音沙啞，且同時並無出現其他症狀，亦可少量服用以作緩解。

不少人因為工作需要而有機會過度用聲，川貝和枇杷葉就可以幫上忙。（Priscilla Du Preez/unsplash）

hkdiu · 發表於 2020-5-19 23:05:07

5種忌用情況

不過，川貝、枇杷葉性屬寒涼，並不是所有情況都適合，胡亂食用更有可能會弄巧成拙，輕則會減弱肺氣，重則更可能會影響肺功能，後果可大可小，尤其以下幾類情況要避免食用：

hkdiu · 發表於 2020-5-19 23:05:08

1. 正值月事或哺乳

可能會影響生理狀態運行，尤其正哺乳的媽媽如過量食用，有機會會讓嬰兒腸胃不適。

hkdiu · 發表於 2020-5-19 23:05:09

本帖最後由 hkdiu 於 2020-5-19 22:43 編輯

2. 脾虛

如果出現脾虛症狀，如口淡、食慾不振、身倦乏力，甚至大便爛等，則用之無益；尤其春夏是濕盛季節，本需調理脾胃，化濕解暑，多用或會引致陽氣受抑壓，令內外濕相引，反而引發痰多咳嗽問題。

hkdiu · 發表於 2020-5-19 23:05:10

3. 體質虛寒

一般容易腹瀉、怕冷，且吹風會喉癢易咳的人士，體質屬於偏虛寒，不宜食用，常會出現飲時喉舒，但其後症狀加重，如咳嗽更頻，過用更或會引起腸胃不適、聚濕生痰等問題。

hkdiu · 發表於 2020-5-19 23:05:11

4. 感冒初期

由於枇杷葉具有收斂肺功能的作用，如果在感冒初期，寒熱症狀不明顯時食用，可能導致病情加重痰液增加，阻礙康復。

hkdiu · 發表於 2020-5-19 23:05:12

5. 持續寒咳

特徵是痰白而清稀，早晚多咳而中午較少；多是陽氣虛弱所致，關係到肺、脾、腎，可能已有體質日差的問題，再食用或會令寒濕邪氣更深入。

hkdiu · 發表於 2020-5-19 23:05:13

川貝枇杷膏也要適可而止！

而像食用川貝、枇杷葉要有度，飲用川貝枇杷膏也要適可而止，可參考以下飲用分量建議：

有症狀時：可早、午、晚使用，每次服用一茶匙，症狀緩解時可減用或停止
平日潤喉：可一日一次，或喉乾飲水亦不太解渴時即用

hkdiu · 發表於 2020-5-19 23:05:14

食療推薦

除了川貝枇杷膏外，川貝和枇杷葉其實也可「各自各精彩」，分別配搭不同的食材做出美味又有益的食療，以下推薦兩道（按圖）：

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