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[其他] 【初級瑜珈課】晨起2個拉筋動作,脖子靈活了,頸椎輕鬆了

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發表於 2019-10-19 21:06:18 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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發表於 2019-10-20 03:41:43 | 顯示全部樓層
拉筋動作, 頸椎輕鬆
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發表於 2019-10-20 06:10:11 | 顯示全部樓層
個人都輕鬆D。
我遲 D 先比分你。
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發表於 2019-10-20 07:32:48 | 顯示全部樓層
瑜珈是幾好的運動,可以經常做
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發表於 2019-10-20 10:13:55 | 顯示全部樓層
真是好的动作,要天天做才是了。。
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發表於 2019-10-20 18:48:35 | 顯示全部樓層
咁就要試下啦
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麻美ゆま

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發表於 2019-10-20 18:51:40 | 顯示全部樓層
瑜珈課有益, 要常做
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發表於 2019-10-21 15:18:59 | 顯示全部樓層
晨早拉筋,對手腳有益
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發表於 2019-10-22 16:43:50 | 顯示全部樓層
回復 delaynope ##1 的帖子

這兩組較易做
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發表於 2019-10-27 22:22:13 | 顯示全部樓層
好似拜神咁
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發表於 2019-10-28 01:35:10 | 顯示全部樓層
得閒試下先
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發表於 2019-10-30 01:22:41 | 顯示全部樓層
以後唔怕頸梗膊痛
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