轉載 :【濕疹湯水】秋天乾燥濕疹易發作！5款舒緩濕疹紅腫+止皮膚痕癢湯水推介中醫健脾湯／蓮藕雪梨雞腳湯／老黃瓜扁豆湯

henry1328 · 發表於 2019-10-18 03:29:14

老黃瓜洗淨後切塊，去核備用。

henry1328 · 發表於 2019-10-18 03:29:15

將其餘乾貨材料洗淨。水滾後加入所有材料後轉小火煲2-3小時。

henry1328 · 發表於 2019-10-18 03:29:16

henry1328 · 發表於 2019-10-18 03:29:17

henry1328 · 發表於 2019-10-18 03:29:18

henry1328 · 發表於 2019-10-18 03:29:19

henry1328 · 發表於 2019-10-18 03:29:20

簡簡單單就完成了！

henry1328 · 發表於 2019-10-18 03:29:21

henry1328 · 發表於 2019-10-18 03:29:22

henry1328 · 發表於 2019-10-18 03:29:23

3. 蓮藕雪梨雞腳湯

蓮藕有清熱潤肺的功效，雞腳亦含有骨膠原，幫助皮膚修復。這個湯水味道清甜，潤而不燥，在轉季日子飲用就最適合啦！既可滋潤皮膚，更可保護喉嚨預防感冒。

最近天氣反覆，時冷時熱，讓人難以適從。在這種天氣下很容易有感冒，皮膚乾燥痕癢等問題。以下的湯水可以保護喉嚨預防感冒，以及滋潤皮膚。蓮藕雪梨雞腳湯十分足料，味道清甜，做法也非常簡單，大家也來試試吧！

henry1328 · 發表於 2019-10-18 03:29:24

止皮膚痕癢+預防感冒蓮藕雪梨雞腳湯

[youtubeHD=1000,550]eUG25gMuNsY[/youtubeHD]
容易感冒同皮膚乾癢嘅朋友，不妨試一試呢個足料蓮藕雪梨雞腳湯啦！

henry1328 · 發表於 2019-10-18 03:29:25

準備時間
2小時內

份量
3-4人

henry1328 · 發表於 2019-10-18 03:29:26

蓮藕 : 1小節雪梨 : 2個南北杏 : 半兩栗子 : 半斤
粟米 : 1條雞腳 : 視喜好加入4-6隻（可用豬骨代替）

henry1328 · 發表於 2019-10-18 03:29:27

步驟

材料洗淨，水滾後加入栗子焗10分鐘，方便去殼去皮。

henry1328 · 發表於 2019-10-18 03:29:28

henry1328 · 發表於 2019-10-18 03:29:29

henry1328 · 發表於 2019-10-18 03:29:30

蓮藕去皮切塊，粟米切塊。

henry1328 · 發表於 2019-10-18 03:29:31

henry1328 · 發表於 2019-10-18 03:29:32

henry1328 · 發表於 2019-10-18 03:29:33

雪梨去芯切塊。

賬號		自動登錄	找回密碼
密碼			註冊

[保健食療] 轉載 :【濕疹湯水】秋天乾燥濕疹易發作！5款舒緩濕疹紅腫+止皮膚痕癢湯水推介中醫健脾湯／蓮藕雪梨雞腳湯／老黃瓜扁豆湯

瀏覽過的版塊

十萬帖勳章

百萬富翁勳章

千億富豪勳章

精華帖王勳章

萬千寵愛勳章

141榮譽勳章

論譠元老勳章

高級元老勳章

超級元老勳章

究極元老勳章

「射手座」勳章

傑出成就勳章

「友誼大使」勳章

「貼圖之星」勳章

「戲劇之王」勳章

「體育精神」勳章

「為食之神」勳章

「型男嗜好」勳章

「動漫一族」勳章

「AV達人」勳章

「電腦大師」勳章

「生活常識」勳章

「飲食健康」勳章

「潮流時尚」勳章

「車迷天地」勳章

「爆笑王」勳章

「影音Hi-Fi」勳章

「廚師食譜」勳章

「玩具模型」勳章

「賭神」勳章

「電玩大使」勳章

「資訊情報」分區勳章

見習版主勳章

長時間服務勳章

141紳士勳章

成家立室勳章

[保健食療] 轉載 :【濕疹湯水】秋天乾燥濕疹易發作！5款舒緩濕疹紅腫+止皮膚痕癢湯水推介 中醫健脾湯／蓮藕雪梨雞腳湯／老黃瓜扁豆湯