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141華人社區»討論區 › 消閒興趣 › 廚師食譜 › 轉載 :【簡易食譜】輕鬆無難度自製健康零食 3步整出紫菜 ...
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[食譜分享] 轉載 :【簡易食譜】輕鬆無難度自製健康零食 3步整出紫菜花生芝麻脆脆

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henry1328
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發表於 2019-10-10 03:21:16 | 顯示全部樓層 |閱讀模式


【簡易食譜】輕鬆無難度自製健康零食 3步整出紫菜花生芝麻脆脆

大家有沒有吃過有餡的紫菜呢？紫菜一向都被視為低卡食品，今次再加入花生和芝麻等果仁食品，便可以健康加倍，而且自己製作可以控制糖的分量，過程又不難，當作零食小吃一流，這樣便可以吃得方便又健康啦！
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「認識自己的無知就是最大的智慧」、「我們不知道想尋求的到底是什麼，但我們要為自身負責——這就是事實」及「要記住，人之所以走入迷途，並不是由於他的無知，而是由於他自為知」。
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 樓主| 發表於 2019-10-10 03:22:26 | 顯示全部樓層
脆卜卜自製健康零食 紫菜花生芝麻脆

[youtubeHD=1000,500]dksLnO1bhDc[/youtubeHD]
得閒試下整自家零食都唔錯～
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 樓主| 發表於 2019-10-10 03:22:46 | 顯示全部樓層
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 樓主| 發表於 2019-10-10 03:23:03 | 顯示全部樓層
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 樓主| 發表於 2019-10-10 03:23:22 | 顯示全部樓層
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 樓主| 發表於 2019-10-10 03:24:11 | 顯示全部樓層
紫菜: 4片  花生: 適量  芝麻: 適量  水: 30ml  麥芽糖: 50克  糖: 50克  生抽: 10ml

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 樓主| 發表於 2019-10-10 03:24:46 | 顯示全部樓層
步驟

1. 將花生放入保鮮袋方便壓碎備用。

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 樓主| 發表於 2019-10-10 03:25:01 | 顯示全部樓層
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 樓主| 發表於 2019-10-10 03:26:35 | 顯示全部樓層
2. 加熱並混合水、糖、麥芽糖、生抽，直至變成稠身，以用作調味醬料。

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 樓主| 發表於 2019-10-10 03:28:21 | 顯示全部樓層
友情第一 互相尊重

「認識自己的無知就是最大的智慧」、「我們不知道想尋求的到底是什麼，但我們要為自身負責——這就是事實」及「要記住，人之所以走入迷途，並不是由於他的無知，而是由於他自為知」。
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henry1328

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 樓主| 發表於 2019-10-10 03:28:34 | 顯示全部樓層
友情第一 互相尊重

「認識自己的無知就是最大的智慧」、「我們不知道想尋求的到底是什麼，但我們要為自身負責——這就是事實」及「要記住，人之所以走入迷途，並不是由於他的無知，而是由於他自為知」。
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