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141華人社區»討論區 › 消閒興趣 › 廚師食譜 › 轉載 :【食療湯水】感冒百日咳救星 西洋菜陳腎湯 ...
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[保健食療] 轉載 :【食療湯水】感冒百日咳救星 西洋菜陳腎湯

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henry1328
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發表於 2019-7-10 02:22:19 | 顯示全部樓層 |閱讀模式


【食療湯水】感冒百日咳救星 西洋菜陳腎湯

最近流感高峰期，當然要好好用它來煲一些湯水啦！感冒過後最難好的就是咳嗽，陳腎有清熱下火的功用，配合西洋菜有助對抗百日咳，舒緩氣管不適等問題，湯水清甜帶微甘，大人小朋友都十分適合飲用呀！
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 樓主| 發表於 2019-7-10 02:22:20 | 顯示全部樓層
西洋菜陳腎湯

[youtubeHD=1000,550]FFcGtq-11xM[/youtubeHD]
陳腎有清熱下火嘅功用，配合西洋菜有助對抗百日咳，舒緩氣管不適問題！
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 樓主| 發表於 2019-7-10 02:22:21 | 顯示全部樓層
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 樓主| 發表於 2019-7-10 02:22:22 | 顯示全部樓層
食材

西洋菜... 1斤 陳腎... 2個 粟米... 1條 紅蘿蔔... 1條 蜜棗... 2粒

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 樓主| 發表於 2019-7-10 02:22:23 | 顯示全部樓層
步驟

1. 將紅蘿蔔、粟米切件備用

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 樓主| 發表於 2019-7-10 02:22:24 | 顯示全部樓層
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 樓主| 發表於 2019-7-10 02:22:25 | 顯示全部樓層
2. 豬骨及陳腎汆水備用

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 樓主| 發表於 2019-7-10 02:22:26 | 顯示全部樓層
3. 放入所有材料到煲中，煲約2小時

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 樓主| 發表於 2019-7-10 02:22:34 | 顯示全部樓層
大家都一齊飲多點吧！

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發表於 2019-7-10 06:20:13 | 顯示全部樓層
清熱下火
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發表於 2019-7-10 06:25:31 | 顯示全部樓層
化痰止咳老火湯
我要搭船.....但唔要沉船！
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發表於 2019-7-10 06:43:50 | 顯示全部樓層
滋潤靚湯, 有益健康
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