［轉載］南瓜最有營養的部位，你知道是哪嗎？能炒菜吃，能入葯治病

開心的人 · 發表於 2019-3-19 10:11:37

本帖最後由開心的人於 2019-3-19 10:50 編輯

南瓜是一種常見的蔬菜，很多人只知道吃南瓜，不知道南瓜最有營養的部位不是南瓜，卻把最有營養的部位給扔掉了。南瓜最有營養的部位，能炒菜吃，能入葯治病

開心的人 · 發表於 2019-3-19 10:12:30

南瓜花亦蔬亦葯。它清利濕熱、消腫散瘀、抗癌防癌、治療黃疸、痢疾、咳嗽、癰疽輔助作用及結膜炎、乳腺炎等諸多炎症輔助作用，且常作強身保健食品。

開心的人 · 發表於 2019-3-19 10:29:41

本帖最後由開心的人於 2019-3-19 10:30 編輯

南瓜花具有豐富的營養價值，具體有以下幾種功效。

1、潤肺止咳

南瓜花具有潤肺止咳的作用。是因為南瓜花具有擴張血管、稀釋痰液的功能，還具有消炎的作用。氣管、肺部有炎症的，此類人通過食用南瓜花就具有不錯的潤肺止咳作用。

開心的人 · 發表於 2019-3-19 10:32:43

2、產婦通乳

產後的女性少奶、無奶，除了平時的一些通乳食物之外，南瓜花也具有通乳的作用，特別適合產後的婦女。

開心的人 · 發表於 2019-3-19 10:34:10

3、防癌

研究發現，其所含大量胡蘿蔔素，具有防癌之輔助功效，患肺癌、胃癌和惡性淋巴腫瘤與血中胡蘿蔔素的多少有密切關係。

開心的人 · 發表於 2019-3-19 10:34:55

4、提高免疫

南瓜花中含有多種營養元素，其中水分、維生素、氨基酸、礦物質含量都很豐富，人體能夠很快吸收，清除身體的毒素提升免疫力。

開心的人 · 發表於 2019-3-19 10:36:09

5、改善睡眠

對幼兒貧血、慢性便秘、大腸疾患、高血壓、頭痛、中風等病症有一定的輔助療效，又能輔助調整神經狀態，輔助改善失眠。

開心的人 · 發表於 2019-3-19 10:37:16

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開心的人 · 發表於 2019-3-19 10:43:19

南瓜與它天生一對，一周吃一次，給身體來個大掃除，增強免疫力

南瓜與它天生一對，一周吃一次，給身體來個大掃除，增強免疫力

開心的人 · 發表於 2019-3-19 10:44:05

牛肉中富含蛋白質、肌氨酸、維生素A、維生素B6、維生素B12、肉毒鹼、尼克酸、亞油酸以及鉀、鋅、鎂、鐵、鈉等元素；南瓜中主要含有南瓜多糖、果膠、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C以及鉀、鎂、鈣、磷、鈷等元素，牛肉和南瓜之間的成分不相剋，一起食用沒問題

開心的人 · 發表於 2019-3-19 10:44:59

牛肉中含有的維生素B6，可以促進蛋白質的新陳代謝，增強免疫力，南瓜中含有的南瓜多糖是一種非特異性免疫增強劑，可以提高機體的免疫功能，增強人體的免疫力。

開心的人 · 發表於 2019-3-19 10:47:19

南瓜粥和它同吃等於在吃補藥，能美容抗衰老，女人一定要多吃

南瓜粥和它同吃等於在吃補藥，能美容抗衰老，女人一定要多吃！

開心的人 · 發表於 2019-3-19 10:48:21

吃蝦可以喝南瓜粥嗎

吃蝦可以喝南瓜粥。

雖然因為南瓜中含有豐富的澱粉和氧化酶，會產生大量氣體，導致脹氣，影響消化功能，再食用一些富含蛋白質的蝦會導致消化不良的情況，嚴重出現痢疾；所以，蝦和南瓜不建議同時食用。

但是吃蝦的時候還是可以喝南瓜粥的，因為南瓜粥中的主要成分是水，含有少量的澱粉和氧化酶，不容易出現脹氣的情況，因此吃蝦的時候可以喝南瓜粥。

吃蝦和南瓜粥有什麼好處