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[保健食療] 青欖桔餅湯

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發表於 2018-12-27 14:55:02 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
季候風轉變,氣管特別容易5舒服,適當湯水有助保護,果實類中的青欖對預防喉嚨痕,氣管不適非常有效,由於太硬所以用泥煲湯就very good,呢個青欖桔餅湯非常簡單,材料同所花時間刀5多

材料:青欖$10,桔餅2件(呢2樣係山草藥店可買到)
        瘦肉$30-40
        果皮1塊
        蜜棗2粒
        南北杏少許


20181220_134005.jpg
 樓主| 發表於 2018-12-27 15:05:07 | 顯示全部樓層
先將青欖用刀背破開
20181220_134204.jpg

20181220_134635.jpg


果皮浸水后刮走d囊
20181220_163701.jpg

20181220_163821.jpg


瘦肉先飛水
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20181220_165104.jpg


其他材料洗淨后備用
20181220_165142.jpg



+入約3L水(大約有6碗),先放果皮
20181220_165129.jpg


滾後把全部野倒入
20181220_165215.jpg


轉中火煲大約個半中,+d鹽就可以
20181220_170118.jpg



飲得
20181220_183206.jpg


謝謝觀看!!!!!!!
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發表於 2018-12-27 15:11:47 | 顯示全部樓層
兔兔煲俾兔夫人飲
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發表於 2018-12-27 15:38:34 | 顯示全部樓層
食得煙多岩哂
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發表於 2018-12-27 15:48:56 | 顯示全部樓層
對氣管好的湯,可以久不久飲
大家開心每一天,生活得會好寫意
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發表於 2018-12-27 15:49:12 | 顯示全部樓層
岩哂我
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發表於 2018-12-27 15:50:44 | 顯示全部樓層
回復 parma ##1 的帖子


近嚟秋風起,天氣乾燥,遲啲更加寒流襲港,此湯保護氣管最合時宜 !   
   
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發表於 2018-12-27 16:00:54 | 顯示全部樓層
可以潤喉嚨,非常之好
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發表於 2018-12-27 16:02:08 | 顯示全部樓層
清甜靚湯
為你的難過而快樂的  是敵人     為你的快樂而快樂的  是朋友            為你的難過而難過的  就是那些 該放進心裡的人
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發表於 2018-12-27 16:03:18 | 顯示全部樓層
parma 發表於 2018-12-27 14:55
季候風轉變,氣管特別容易5舒服,適當湯水有助保護,果實類中的青欖對預防喉嚨痕,氣管不適非常有效,由於太硬所 ...

整個湯有潤肺 止咳和化痰功效  好適合肺燥  肺熱型咳嗽的朋友   包括乾咳無痰或帶少量黃色痰   咽乾口乾等   生食青欖亦有消除喉炎功能
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發表於 2018-12-27 16:10:29 | 顯示全部樓層
parma 發表於 2018-12-27 14:55
季候風轉變,氣管特別容易5舒服,適當湯水有助保護,果實類中的青欖對預防喉嚨痕,氣管不適非常有效,由於太硬所 ...

未試過青欖煲湯!
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發表於 2018-12-27 16:26:13 | 顯示全部樓層
化痰潤肺
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發表於 2018-12-27 16:28:05 用手機發表 | 顯示全部樓層
hotakmig 發表於 2018-12-27 15:38
食得煙多岩哂

乃又飲。
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發表於 2018-12-27 16:37:36 | 顯示全部樓層
我都有喉嚨痕
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發表於 2018-12-27 17:01:33 | 顯示全部樓層
兔兔養生 G 道
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發表於 2018-12-27 17:01:55 | 顯示全部樓層
材料同過程都好簡單,可以試下
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發表於 2018-12-27 17:14:55 | 顯示全部樓層
適合煙酒過多, 巧潤喔 !!
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發表於 2018-12-27 17:15:44 | 顯示全部樓層
正氣有益湯水
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發表於 2018-12-27 17:24:12 | 顯示全部樓層
簡單易學,有益湯水
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 樓主| 發表於 2018-12-27 17:26:29 | 顯示全部樓層
HKOXSEX 發表於 2018-12-27 15:11
兔兔煲俾兔夫人飲

調轉先m
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