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樓主: rhkb

[烹調心得] [轉載]13種用紅薯做的食物的食譜~

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 樓主| 發表於 2018-11-25 19:50:04 | 顯示全部樓層
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 樓主| 發表於 2018-11-25 19:51:05 | 顯示全部樓層
芝麻紅薯餅

1. 主料:甘薯350克,
調料:小麥麵粉15克,芝麻15克,白砂糖15克,色拉油40克

2. 做法
①紅薯去皮洗凈,切成片,上鍋蒸爛,放入碗中用手揉爛成薯泥。
④白糖、麵粉放入薯泥碗中攪拌均勻,製成20個圓餅,蘸勻芝麻。
③色拉油放入鍋中燒熱紅薯餅放入鍋中用小火炸透,再用大火炸成金黃色,撈出瀝油即可。


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 樓主| 發表於 2018-11-25 19:51:45 | 顯示全部樓層
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 樓主| 發表於 2018-11-25 19:52:31 | 顯示全部樓層
蜜燒紅薯

1. 主料:紅心紅薯500克,紅棗,蜂蜜100克,冰糖50克,植物油500克

2. 做法:
①紅薯洗凈,去皮,先切成長方塊,再分別削成鴿蛋形。
②紅棗洗凈去核,切成碎末。
③炒鍋上火,放油燒熱,下紅薯炸熟,撈出瀝油。炒鍋去油置旺火上,加入清水300克,放冰糖熬化,放入過油的紅薯,煮至汁粘,加入蜂蜜,撒入紅棗末推勻,再煮5分鐘,盛入盤內即成。


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 樓主| 發表於 2018-11-25 19:53:12 | 顯示全部樓層
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 樓主| 發表於 2018-11-25 19:54:04 | 顯示全部樓層
拔絲紅薯

1. 主料:紅心紅薯500克,熟芝麻25克,植物油500克(實耗60克),白糖150克。

2. 做法:
①將紅薯去皮,切成滾刀塊,用七成熱的油炸成淺黃色,紅薯熟后撈出待用。
②將炒鍋置於火口,加入清水100克,開後下入白糖,用手勺不斷攪炒,待白糖起花(糖的顏色以淺黃色為度),把炸好的紅薯塊放入,翻炒均勻,使糖花均勻地掛在紅薯塊上,取芝麻撒在紅薯上,迅速裝盤,盤子事先抹上油,以免粘盤。快速端給食者。同時帶上一碗涼水,供食者涮筷子,蘸水。蘸水后,紅薯塊上的糖與糖葫蘆相似,也降低了糖的溫度,不燙嘴。


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 樓主| 發表於 2018-11-25 19:54:43 | 顯示全部樓層
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 樓主| 發表於 2018-11-25 19:55:13 | 顯示全部樓層
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發表於 2018-11-25 20:06:49 | 顯示全部樓層
紅薯做好多食物
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發表於 2018-11-25 20:34:54 | 顯示全部樓層
回復 rhkb ##1 的帖子

又便宜,又有益。
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發表於 2018-11-25 20:49:05 | 顯示全部樓層
又便宜,又有
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發表於 2018-11-25 20:50:00 | 顯示全部樓層
rhkb 發表於 2018-11-25 19:44
紅薯麻團

1. 材料:紅薯,糯米粉,豆沙餡,芝麻

紅薯麻團最正,禾哋係叫煎堆,細細個食到大!
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發表於 2018-11-25 21:02:03 | 顯示全部樓層
易學易做好味道!
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發表於 2018-11-25 21:02:10 | 顯示全部樓層
红薯做的食物好吃有益,可以多吃。。
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發表於 2018-11-25 21:56:44 | 顯示全部樓層
有益又平又好食
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發表於 2018-11-25 21:57:14 | 顯示全部樓層
紅薯做粗糧又唔錯
我遲 D 先比分你。
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發表於 2018-11-25 22:00:47 | 顯示全部樓層
回復 rhkb ##1 的帖子

Yummy cooking recipes for this health food!
歡迎各位到電腦資訊/軟件下載/iDevice果迷交流發帖留言!

Toronto Raptors - 2019 NBA Champions! WE THE NORTH! WE THE CHAMPS!
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發表於 2018-11-25 22:01:19 | 顯示全部樓層
rhkb 發表於 2018-11-25 19:30
13種用紅薯做的食物的食譜~紅薯含有大量膠原和粘多糖物質,是一種多糖蛋白質的混合物,每100克可供熱能335- ...

營養豐富
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發表於 2018-11-25 22:13:55 | 顯示全部樓層
最巧有淫整埋
生活中一大半嘅麻煩!都係你講 Yes 講得太快,講 No 又 講得太過慢.....嚡......
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發表於 2018-11-25 22:59:44 | 顯示全部樓層
紅薯原來可以做咁多款菜,真正
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