［轉載］保健：112歲「美麗老人」長壽養顏秘訣，人人可以跟著做！

Joney · 發表於 2018-11-20 00:10:56

是要改變一下生活習慣

asiachu · 發表於 2018-11-20 00:26:47

各施各法，所有人用同一套，未必有同樣效果

xsx · 發表於 2018-11-20 03:04:40

發呆5分鐘依羊實做到

較腳 · 發表於 2018-11-20 03:57:53

要想健康長壽，就一定要心態平和、不生氣。用老人的話來說，就是「馬馬虎虎」。忘記自己的年齡，也是長壽的秘訣之一！

sparkyhk · 發表於 2018-11-20 04:16:50

rhkb 發表於 2018-11-19 22:53
人人都說鍛煉好，但已經退休的國家級名中醫徐再春教授卻不這麼認為。他曾說：「人生有一傻，沒病吃藥最傻， ...

养生之道！

啵啵客 · 發表於 2018-11-20 04:36:17

健康養生要適度

HKOXSEX · 發表於 2018-11-20 05:08:18

有冇上 4 台運動

ket05 · 發表於 2018-11-20 05:50:56

感謝運動資訊~才發現我的錯誤~看來要注意一下

macmak · 發表於 2018-11-20 06:21:39

人老左做乜都要適量

t_w · 發表於 2018-11-20 06:34:24

最近喜歡走路健身，何謂走得多？

fortunerfamily · 發表於 2018-11-20 07:38:50

建议的方法非常好，简单又易做。。

Wisely11 · 發表於 2018-11-20 07:52:29

注重健身有益養生

willywng · 發表於 2018-11-20 10:22:29

回復 rhkb ##13 的帖子

"小憩20分鐘—讓心髒動起來"
I'll do that right now

PKIP11 · 發表於 2018-11-20 11:52:44

資訊太多, 有時都唔知邊種講法啱啲

Narhhy · 發表於 2018-11-20 12:32:46

very good info

sosorry · 發表於 2018-11-20 13:08:18

..真係要適可而止，過量真的不好。..

vivag · 發表於 2018-11-20 13:50:02

最難應該係午睡啦上班時間

cegong · 發表於 2018-11-20 20:52:05

HKOXSEX 發表於 2018-11-20 05:08
有冇上 4 台運動

上4台回帖同評分，因該都算係手指同腦部運動！

abcringo · 發表於 2018-11-20 21:18:12

回復 rhkb ##1 的帖子

可以凍龄又幾好

momomo1997 · 發表於 2018-11-20 21:38:37

不用大驚小怪，按快門一煞那合了眼，經常都會出現。

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