［轉載］經常熬夜，吃這3種食物補救

sparkyhk · 發表於 2018-11-7 20:30:30

開心的人發表於 2018-11-7 17:03
現在很多人處於工作原因不得不去熬夜，但是熬夜對我們的健康是非常不利的，它會讓你出現腸胃方面的疾病，會 ...

宜家年纪大都早睡。。。。

mingmon · 發表於 2018-11-7 20:52:39

熬夜，以前就得，而家年紀大，唔掂啦！

ykmong · 發表於 2018-11-7 20:55:08

我都經常熬夜對我非常有用

ieop1234 · 發表於 2018-11-7 21:19:14

原來比人請食檸檬都是好事🤔

sunpeter · 發表於 2018-11-7 22:23:22

我諗LEMON最方便，用煲

Monfortino · 發表於 2018-11-7 22:44:49

少捱夜好D

Wisely11 · 發表於 2018-11-7 23:00:26

捱夜少 D 仲健康

馬甸尼 · 發表於 2018-11-7 23:12:36

熬夜傷身, 食物補救

hkmessi123 · 發表於 2018-11-7 23:25:04

唔講唔知，又學到嘢！

Joney · 發表於 2018-11-7 23:39:10

很有幫助感謝分享

sunnyisland · 發表於 2018-11-8 00:22:59

開心的人發表於 2018-11-7 17:03
現在很多人處於工作原因不得不去熬夜，但是熬夜對我們的健康是非常不利的，它會讓你出現腸胃方面的疾病，會 ...

熬夜傷身

asiachu · 發表於 2018-11-8 01:01:29

有得補救又唔怕熬夜

較腳 · 發表於 2018-11-8 02:55:23

夜間工作，粒腺體能量消耗要比日間更快，會需要更多熱量，這時可以選用馬上能提供熱量的單醣類食物，如水果、蜂密水，甚至是葡萄糖液；而一般泡麵、甜食等宵夜食物，則油脂過高，反而阻礙代謝運行。

啵啵客 · 發表於 2018-11-8 03:19:37

熬夜真要補吓，值得推介好湯水。

Fedora339 · 發表於 2018-11-8 04:17:44

回復開心的人 ##1 的帖子

不經常熬夜的人吃也對身體有益。

tomyhk141 · 發表於 2018-11-8 07:31:09

熱檸檬簡單，常飲健康有益

david289 · 發表於 2018-11-8 08:16:06

最佳早睡早起，不熬夜，但有時候工作需要，唯有用食物補救

sosorry · 發表於 2018-11-8 10:41:02

..熬夜好傷身，後生可能唔覺，到年齡大多就好明顯了。..

Narhhy · 發表於 2018-11-8 11:15:00

回復開心的人 ##1 的帖子

very good info

chhoalex · 發表於 2018-11-8 14:45:03

熬夜!後生好濕碎啦

賬號		自動登錄	找回密碼
密碼			註冊

［轉載］經常熬夜，吃這3種食物補救

百萬富翁勳章

論譠元老勳章

高級元老勳章

超級元老勳章

萬千寵愛勳章

「友誼大使」勳章

究極元老勳章

141榮譽勳章

「戲劇之王」勳章

傑出成就勳章

「貼圖之星」勳章

四台股神勳章

投資達人勳章

千億富豪勳章

「型男嗜好」勳章

「賭神」勳章

141紳士勳章

成家立室勳章

十萬帖勳章

「體育精神」勳章

精華帖王勳章

「雙魚座」勳章

「生活常識」勳章

「廚師食譜」勳章

收藏家勳章

「棋藝大師」勳章