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戒早餐健康更好？真係因人而異～

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長青樹

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發表於 2018-11-3 14:53:32 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

是否應該食早餐真係因人而異，或者，因年紀而異，不同人有不同需要，有啲人食完早餐先至精神，亦有啲人冇胃口食早餐，勉強食就會有飯氣攻心嘅反應。

我小學個陣讀上午校，有啲人在操場早會，企企吓會暈低，多數係女同學，比佢食塊餅乾後就無事。亦有其他人唔食早餐都冇事，精神一樣咁好。真係睇你身體需要囉。

如果，健康唔好，有不嬲有食開早餐，咪試下推遲早餐時間囉～如果同自己自己講戒食早餐，心理上會反彈的。因為人類好多時食嘢，都唔係因為肚餓，而係心理需要。

以上影片乃youtube提供,與本站無關; 若無法觀看,可查看原網址。

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獅子山下村

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發表於 2018-11-3 15:50:04 | 顯示全部樓層

乜都有人講! 因人而異真係比佢講晒!

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發表於 2018-11-3 16:23:08 | 顯示全部樓層

唔食早餐點得？

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17 主題	2萬回帖	12萬積分

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發表於 2018-11-3 18:18:09 | 顯示全部樓層

均衡飲食最重要

若發現網頁版面有任何問題,可PM小記

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長青樹

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樓主| 發表於 2018-11-3 18:58:39 | 顯示全部樓層

車呀文發表於 2018-11-3 18:18
均衡飲食最重要

天生天養～

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長青樹

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樓主| 發表於 2018-11-3 19:00:30 | 顯示全部樓層

獅子山下村發表於 2018-11-3 15:50
乜都有人講! 因人而異真係比佢講晒!

sorry，應該係我無交代清楚，片段上面的文字，係小弟睇完佢講所內容的感受。

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發表於 2018-11-3 20:04:13 | 顯示全部樓層

食佐好過戒食

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發表於 2018-11-3 20:39:57 | 顯示全部樓層

没吃早餐没力工作。。

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發表於 2018-11-3 21:50:17 | 顯示全部樓層

回復 iamboyboy ##1 的帖子

禾覺得早餐好重要，點都要食多小

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發表於 2018-11-4 00:51:03 | 顯示全部樓層

但早晨空腹血糖量偏低

我遲啲先比分你。

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發表於 2018-11-4 03:52:21 | 顯示全部樓層

早餐係最重要架

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樓主| 發表於 2018-11-4 06:39:58 | 顯示全部樓層

Monfortino 發表於 2018-11-4 00:51
但早晨空腹血糖量偏低

呢個都係正常現象，身體會自己調節。

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長青樹

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樓主| 發表於 2018-11-4 06:40:45 | 顯示全部樓層

Edmondch 發表於 2018-11-4 03:52
早餐係最重要架

晨操重要啲～

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發表於 2018-11-4 09:58:01 | 顯示全部樓層

晨早肚餓，不能不食早餐

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141正式版主

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發表於 2018-11-4 12:28:51 | 顯示全部樓層

依家早餐變咗午餐，健康冇乜影響。

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發表於 2018-11-4 14:47:07 | 顯示全部樓層

有啲人早上要勞動,點可能空肚

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長青樹

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樓主| 發表於 2018-11-4 18:06:48 | 顯示全部樓層

maestro 發表於 2018-11-4 12:28
依家早餐變咗午餐，健康冇乜影響。

哈哈哈～我都係。

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發表於 2018-11-4 21:23:25 | 顯示全部樓層

啱又好，唔啱又好，
咖啡就係我嘅早餐！

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發表於 2018-11-4 23:23:45 | 顯示全部樓層

戒早餐更好, 係真唔係真

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發表於 2018-11-5 01:11:36 | 顯示全部樓層

回復 iamboyboy ##1 的帖子

因人而異、⋯⋯

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