［轉載］開心果營養有什麼功效，改善慢性疾病

Monfortino

開心果有益

Paulsiu69

多謝有用資訊。

t_w

一篇講開心果的文章，為啥配圖基本上都不是開心果

Narhhy

回復 rhkb ##1 的帖子

Good for health

macmak.

一路睇波一路食開心果

willywng

回復 rhkb ##11 的帖子

Nuts, just love it.

xsx

貢多巧處

sunnyisland

rhkb 發表於 2018-9-30 00:01
開心果營養有哪一些？
開心果是種常見乾果，被認為是營養豐富的，味道可口，為人類健康帶來許多好處，開心 ...

又好食又有營養

sosorry

..真係好有益處的食品，要多食啲。讚讚。..

fortunerfamily

保护心脏的圣品，可要多吃一些了。。

cegong

回復 rhkb ##1 的帖子

開心果果仁味道鮮美，具有特殊香味，是高營養的食品，其中含有豐富的油脂，因此有潤腸通便的作用，有助於機體排毒，
開心果中還富含精胺酸，它有助於降低血脂和膽固醇，不僅可以預防動脈硬化的發生，還能降低心臟病的發病率。
所以有個外號叫「心臟保鏢」！

a.leung

回復 rhkb ##11 的帖子

食得多喉嚨痛......

sparkyhk

rhkb 發表於 2018-9-30 00:01
開心果營養有哪一些？
開心果是種常見乾果，被認為是營養豐富的，味道可口，為人類健康帶來許多好處，開心 ...

但系外边买嘅好多时都好多盐！！！

temp19782005

Never know that many good things.  There should be a picture with happy nuts!

yesno

次次到新年 我都會食兩大包 但愈黎愈貴

馬甸尼

唔講唔知, 原來如此

darknite

好多品種果仁都對身體有益

cky220

健康第1

chinatohk

rhkb 發表於 2018-9-30 00:14
【對皮膚有益】
開心果含有維生素E，可溶於脂肪的抗氧化劑，維生素E也能直接幫助肌膚對抗自由基、紫外線和污染物的侵害，維持皮膚彈性，維生素E有助於改善皮膚乾燥、脫皮、黯沉、色斑。

現今世代，生果蔬菜是比較有營養和健康
（不是基因改做的那些）
即洗即食最有益

fd-lkt

要食多啲開心果啦