［轉載］炒藕絲

youngman2005 · 發表於 2018-9-26 13:02:29

Easy for home cooking!

hotakmig · 發表於 2018-9-26 13:18:38

嫩藕先巧直

啵啵客 · 發表於 2018-9-26 13:19:24

蓮藕做菜好爽口。

Big-maxi · 發表於 2018-9-26 13:36:15

爽脆好味

較腳 · 發表於 2018-9-26 13:38:19

蓮藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。

Monfortino · 發表於 2018-9-26 13:47:49

要嫩藕唔要老藕

chhoalex · 發表於 2018-9-26 14:31:44

補脾開胃大好了

ken1967 · 發表於 2018-9-26 15:19:11

爽口彈牙

xsx · 發表於 2018-9-26 17:42:12

炒得5錯貢喎

t_w · 發表於 2018-9-26 17:53:10

炒土豆絲也可以這麼炒

Mr.TT · 發表於 2018-9-26 18:21:52

回復開心的人 ##1 的帖子

好食又健康

macmak. · 發表於 2018-9-26 18:34:31

蓮藕爽脆可口

sunnyisland · 發表於 2018-9-26 20:05:59

開心的人發表於 2018-9-26 12:03
「荷蓮一身寶，秋藕最補人！轉眼間，現在已經進入深秋了，秋季一向是比較乾燥的，所以人們很講究潤燥。蓮藕 ...

營養價值高

sparkyhk · 發表於 2018-9-26 21:35:25

開心的人發表於 2018-9-26 12:03
「荷蓮一身寶，秋藕最補人！轉眼間，現在已經進入深秋了，秋季一向是比較乾燥的，所以人們很講究潤燥。蓮藕 ...

一定好好食！！！

馬甸尼 · 發表於 2018-9-26 22:51:10

爽脆可口, 餸飯一流

ssgtlaikcpeter · 發表於 2018-9-26 23:14:06

簡簡單單好味道！

meow..ow · 發表於 2018-9-26 23:42:46

回復開心的人 ##1 的帖子

一句講晒”平靚正”

Edmondch · 發表於 2018-9-26 23:51:20

不要煲老藕

chinatohk · 發表於 2018-9-27 03:07:08

師兄介紹尼道美味爽口炒藕絲，靚

家中有時另加冬菇，
做蓮藕肉餅也好味

Fedora339 · 發表於 2018-9-27 03:26:03

回復開心的人 ##1 的帖子

炒藕絲清脆爽口開胃好餸。

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[烹調心得] ［轉載］炒藕絲

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