找回密碼
 註冊
查看: 5048|回覆: 28

[烹調心得] [轉載]補濕潤肺湯水

   火... [複製鏈接]
發表於 2018-9-12 14:16:36 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
本帖最後由 開心的人 於 2018-9-12 14:50 編輯

今次呢個湯水用了幾款香甜的蔬果,加入能清潤生津的椰果,不加調味料都好甜架!飲完喉嚨舒服啲,乾渴感無晒!


《 補濕潤肺湯水 》


材料:

雪梨    1個
蘋果    1個
粟米    1條
甘筍    1條
椰果    60克
鮑魚骨   240克
蜜棗    1粒
水     8杯

0476EE9C-25B0-41AE-981C-0C1DEC040084.jpeg
 樓主| 發表於 2018-9-12 14:18:28 | 顯示全部樓層
做法:

1)雪梨去皮,去籽,切件;蘋果去籽,切件。


AD20EEE8-9704-48FB-8A69-A2DD2DF83196.jpeg
回覆 讚好 不讚 使用道具

舉報

 樓主| 發表於 2018-9-12 14:19:42 | 顯示全部樓層
2)粟米切件;甘筍去皮,切件;椰果去皮,切半。


B3620D93-2F7E-491A-AFFF-C7057058B00F.jpeg
回覆 讚好 不讚 使用道具

舉報

 樓主| 發表於 2018-9-12 14:49:15 | 顯示全部樓層
3)煲內注入適量水煮滾,下鮑魚骨汆水,盛起。


735CC184-47D9-4AFB-8E1F-B3BCBC7E2101.jpeg
回覆 讚好 不讚 使用道具

舉報

 樓主| 發表於 2018-9-12 14:50:22 | 顯示全部樓層
4)所有材料放入煲內煮滾,轉中火煮2小時,完成。


5AF3108B-8C6B-4CCB-AEE9-A9EE2D78C28D.jpeg
回覆 讚好 不讚 使用道具

舉報

12

主題

3萬

回帖

100

積分

初級會員

積分
100

百萬富翁勳章「友誼大使」勳章論譠元老勳章萬千寵愛勳章高級元老勳章超級元老勳章

發表於 2018-9-12 14:54:13 | 顯示全部樓層
補汁潤肺
生活中一大半嘅麻煩!都係你講 Yes 講得太快,講 No 又 講得太過慢.....嚡......
回覆 讚好 不讚 使用道具

舉報

發表於 2018-9-12 14:54:52 | 顯示全部樓層
水果煲湯十分清潤
我要搭船.....但唔要沉船!
回覆 讚好 不讚 使用道具

舉報

發表於 2018-9-12 15:00:21 | 顯示全部樓層
補濕潤肺
回覆 讚好 不讚 使用道具

舉報

294

主題

6341

回帖

3萬

積分

超級元老

積分
37188

百萬富翁勳章論譠元老勳章高級元老勳章超級元老勳章萬千寵愛勳章

發表於 2018-9-12 15:10:25 | 顯示全部樓層
Tastes good and benefits health!
Enjoy everyday; enjoy 141
回覆 讚好 不讚 使用道具

舉報

發表於 2018-9-12 15:52:59 | 顯示全部樓層
真係補濕潤肺
回覆 讚好 不讚 使用道具

舉報

2

主題

13萬

回帖

100

積分

初級會員

積分
100

論譠元老勳章百萬富翁勳章高級元老勳章超級元老勳章萬千寵愛勳章「友誼大使」勳章究極元老勳章141榮譽勳章十萬帖勳章

發表於 2018-9-12 16:45:16 | 顯示全部樓層
補濕潤肺, 滋潤養生好介紹
回覆 讚好 不讚 使用道具

舉報

發表於 2018-9-12 16:48:43 | 顯示全部樓層
可以潤一潤
回覆 讚好 不讚 使用道具

舉報

99

主題

2萬

回帖

12萬

積分

究極元老

積分
121691

「貼圖之星」勳章「友誼大使」勳章百萬富翁勳章高級元老勳章傑出成就勳章超級元老勳章萬千寵愛勳章論譠元老勳章究極元老勳章

發表於 2018-9-12 17:05:14 | 顯示全部樓層
湯的名稱聽起來好養生
親情, 友情, 愛情,  一世情
回覆 讚好 不讚 使用道具

舉報

327

主題

4萬

回帖

100

積分

初級會員

積分
100
QQ
發表於 2018-9-12 17:24:41 | 顯示全部樓層
開心的人 發表於 2018-9-12 14:16
今次呢個湯水用了幾款香甜的蔬果,加入能清潤生津的椰果,不加調味料都好甜架!飲完喉嚨舒服啲,乾渴感無晒 ...

好滋润!!!
回覆 讚好 不讚 使用道具

舉報

200

主題

2萬

回帖

100

積分

初級會員

積分
100

百萬富翁勳章萬千寵愛勳章論譠元老勳章高級元老勳章超級元老勳章「友誼大使」勳章究極元老勳章

發表於 2018-9-12 17:51:14 | 顯示全部樓層
止咳祛痰  開胃健脾!
回覆 讚好 不讚 使用道具

舉報

發表於 2018-9-12 19:21:22 | 顯示全部樓層
開心的人 發表於 2018-9-12 14:16
今次呢個湯水用了幾款香甜的蔬果,加入能清潤生津的椰果,不加調味料都好甜架!飲完喉嚨舒服啲,乾渴感無晒 ...

做到甩肺,要潤下
回覆 讚好 不讚 使用道具

舉報

發表於 2018-9-12 19:24:05 | 顯示全部樓層
時令湯水要飲多D
回覆 讚好 不讚 使用道具

舉報

發表於 2018-9-12 19:24:15 | 顯示全部樓層
飲阿二靚湯
我遲 D 先比分你。
回覆 讚好 不讚 使用道具

舉報

發表於 2018-9-12 21:29:10 | 顯示全部樓層
现在空气污染严重,这类汤应该多喝。。
回覆 讚好 不讚 使用道具

舉報

發表於 2018-9-12 21:33:07 | 顯示全部樓層
湯水依家時節飲好。
好嘢梗係要分享
回覆 讚好 不讚 使用道具

舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

本版積分規則

Archiver|聯絡我們|141華人社區

GMT+8, 2026-3-8 07:20

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2026 Discuz! Team.

快速回覆 返回頂部 返回列表