【轉載】便秘不是病，堵起要人命，堅持這樣做，不僅解決便秘還養生！

maestro · 發表於 2018-8-31 23:22:48

現在的人都注重養生，排便就是注意自己身體健康的一種方式，健康的身體，需要養成定時排便習慣，相對來說，在早起後排便是最好的習慣。但是，有一些人三天都排不出糞便，最終形成大便乾結，也就是便秘。

便秘不是病、堵起來要人命，是很多人都感同深受過才會說出這句話，很多人深受便秘的折磨、困擾，特別是老年人，更容易患上便秘。不僅老年人容易便秘，而且像經常不運動的上班族、經常吃油膩的人等等，多種因素都會引起便秘。很多人不把便秘當回事，認為便秘過幾天就好了，但是你們知道便秘時間久了會有什麼嚴重後果呢？嚴重者會有多可怕？

maestro · 發表於 2018-8-31 23:22:49

糞便久積於腸道，就會再次發酵，產生大量有毒物質，如不能及時排出體外，就可能對人的神經系統產生不良影響。宿便輕則令人嗜睡、口臭、口舌乾燥、頭痛、腹脹，重則引起心血管、肝腎等內臟疾病及風濕性關節炎，甚至引發腸癌。嚴重影響到我們的人身健康，所以一定要注重起身體的各個器官。

maestro · 發表於 2018-8-31 23:22:50

如果不想因便秘而縮短自己的生命，其實很簡單，堅持這樣做，輕鬆趕走疾病，而且幫你養生到底。中醫採用桑葚、茯苓、黃精、山藥、百合、枸杞等製成的茯苓玉竹茶，其中枸杞子中含有多種氨基酸，並含有甜菜鹼、玉蜀黍黃素、酸漿果紅素等特殊營養成分，使其具有非常好的保健功效。特別適合注重養生的人，不僅防止皮膚乾燥和毛囊角化，而且還具有美容養顏、滋潤肌膚的作用。