［轉載］在五十歲以後「膝關節」就開始快速老化！這10個...

啵啵客 · 發表於 2018-8-26 00:01:18

保養保護時時有先好健康。

ken1967 · 發表於 2018-8-26 00:05:46

減輕體重有幫助

sunnyisland · 發表於 2018-8-26 00:23:08

david289 發表於 2018-8-25 23:09
膝關節是人體重要部位，膝關節強壯，是各項身體活動能力的前提。如果膝關節出了問題，就會影響我們的生活和 ...

減緩老化

or3909 · 發表於 2018-8-26 00:25:02

年紀大機器壞

callgirls · 發表於 2018-8-26 00:42:56

年紀大了以後，普遍都會有的問題。

EastWest_GBL · 發表於 2018-8-26 00:54:20

我太座55歲開始膝蓋關節有毛病，不能行得太久
尤幸老鬼我依然正常，每天溜狗，每星期4-5天去打 golf，
通常都是6仟多 yard，托福，一切健康正常運作！

xsx · 發表於 2018-8-26 01:06:55

M晒老友記

HKOXSEX · 發表於 2018-8-26 05:43:52

保護膝關好重要

david289 · 發表於 2018-8-26 06:22:42

EastWest_GBL 發表於 2018-8-26 00:54
我太座55歲開始膝蓋關節有毛病，不能行得太久
尤幸老鬼我依然正常，每天溜狗，每星期4-5天去打 golf，
通常都是6仟多 yard，托福，一切健康正常運作！

女性骨質疏鬆比男性快，但55歲巧似快咗一點

Narhhy · 發表於 2018-8-26 07:53:29

回復 david289 ##1 的帖子

very good info

Monfortino · 發表於 2018-8-26 08:25:20

身太重對關節唔好

handsome哥 · 發表於 2018-8-26 09:18:14

都不運動反而退化更快

271lee · 發表於 2018-8-26 10:27:41

若果經常有大運動量, 最好有補充劑
葡萄糖桉+omega 3
好有效架

rabbit2000 · 發表於 2018-8-26 10:49:17

影响步行能力

a.leung · 發表於 2018-8-26 11:27:20

回復 david289 ##1 的帖子

就算好疼每天也应堅持散散歩....

PKIP11 · 發表於 2018-8-26 11:51:05

快啲開始保養, [襟用] 好多

fortunerfamily · 發表於 2018-8-26 13:03:51

五十岁以后真要多注意了。。

sosorry · 發表於 2018-8-26 15:00:21

..好有用的資訊，要好好注意。..

chinatohk · 發表於 2018-8-26 15:32:50

一過五十，年紀比較大小小就要注重身體。
有些七，八十歲公公婆婆，仍然健步如飛，
皆因保養得好，注意飲食健康，
平時多散步，飲食重保鈣質，
[膝關節]就冇咁快老化啦

Thomas9394 · 發表於 2018-8-26 17:34:34

好文章。

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