轉載-愛文?金煌?玉文?愛吃芒果又怕胖,選吃哪一種較低卡

啵啵客

有晒好分析添。。芒果啲確好食。

lomei

愛文芒 6 、7 月最正

chinatohk

callgirls 發表於 2018-6-20 21:46
愛文？金煌？玉文？愛吃芒果又怕胖，選吃哪一種較低卡？

不過，芒果吃太多會不會引發維生素A中毒呢？侯 ...

多謝版主詳細解答台灣芒果的營養和好處
小弟因常吃芒果，所以不知不覺排便也暢順。
唔講真不知是高纖維。
除了金煌芒，本人覺得其他比較硬身，
所以多是吃金煌芒或呂宋芒。

在香港吃《巴基斯坦》芒也不錯。

rhkb

芒果品種多，巧吸引

callgirls

chinatohk 發表於 2018-6-21 10:25
多謝版主詳細解答台灣芒果的營養和好處
小弟因常吃芒果，所以不知不覺排便也暢順。
唔講真不知是 ...

巴基斯坦芒果，感覺好便宜。

chinatohk

callgirls 發表於 2018-6-21 19:32
巴基斯坦芒果，感覺好便宜。

都是$10元左右一個，都不錯，
有機會請收主吃個比較。
當然本人最喜歡還是《呂宋》芒

LasCases

好清甜芒果

temp19782005

very useful information, particularly the table!