簡單而又高營養 (紫菜豆腐湯)

love2peace · 發表於 2018-4-9 12:44:02

香港人工作太繁忙

放工後根本没時間去買莱同煮飯

日日三餐都是出街食

根本就全無健康和營養可言

早前我一位同事教我煮這個只需15分鐘就煮好

方便又夠營養味道又好好的湯

(紫菜豆腐湯)

材料:

煮法:

1紫菜用水浸軟身，然後撈起(可以清洗紫菜中的沙石); 豆腐切粒備用；

2清雞湯加水滾起後放入紫菜和豆腐，加鹽，待再次滾起後轉中細火煲5分鐘便完成

方便又有益

我今晚又會再煮

啵啵客 · 發表於 2018-4-9 12:57:48

方便簡單，容易煮。。

ken1967 · 發表於 2018-4-9 13:37:17

營養又經濟

hotakmig · 發表於 2018-4-9 13:43:56

健康又方便

HKOXSEX · 發表於 2018-4-9 14:30:57

方便好味

流星星 · 發表於 2018-4-9 15:42:10

Looks yummy and healthy

ssgtlaikcpeter · 發表於 2018-4-9 15:49:27

簡單易煮，好味有益健康。

david288 · 發表於 2018-4-9 15:54:25

回復 love2peace ##1 的帖子

有益營養豐富的食物

garywk · 發表於 2018-4-9 16:24:27

good for spring and summer

thanks for sharing

kirl · 發表於 2018-4-9 16:25:48

回復 love2peace ##1 的帖子

Thank you for sharing

chhoalex · 發表於 2018-4-9 17:14:06

細盒清雞湯250ml, 用兩盒500ml方使喲.

BB29 · 發表於 2018-4-9 19:28:38

好簡單好介紹

倫有 · 發表於 2018-4-9 19:43:42

好正啊

rabbit2000 · 發表於 2018-4-9 20:22:09

love2peace 發表於 2018-4-9 12:44
香港人工作太繁忙
放工後根本没時間去買莱同煮飯
日日三餐都是出街食

營養豐富

artlo · 發表於 2018-4-9 20:24:38

謝謝分享, 精彩好介紹, 好正.

henry1328 · 發表於 2018-4-9 20:52:45

YUMMY

love2peace · 發表於 2018-4-9 21:08:23

啵啵客發表於 2018-4-9 12:57
方便簡單，容易煮。。

15分鐘就可以完成

love2peace · 發表於 2018-4-9 21:13:49

chhoalex 發表於 2018-4-9 17:14
細盒清雞湯250ml, 用兩盒500ml方使喲.

多謝指點

待我試試

ykmong · 發表於 2018-4-9 21:32:30

多謝師兄好野推介

fortunerfamily · 發表於 2018-4-9 21:37:39

营养价值高，可以时常煮来吃。。

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[保健食療] 簡單而又高營養 (紫菜豆腐湯)

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