月經期失調、流量不一必學！中醫推介4款易整養生茶療

GIRLAV · 發表於 2018-3-9 02:29:43

做女生真的不化算。男生常常埋怨女生多愁善感，那是因為女生真的有很多事情要煩，好不好？以經期為例，女生每個月就要擔心一次：遲來了會怕是不是懷孕了、量過多會懷疑身體是否有毛病，怎會不憂心？鄧思敏女中醫師解釋，不同體質有機會引起以下4種類型的經期不適，想減少煩惱，可以記住以下的簡單茶療，對症下藥。

1. 脾胃氣虛: 可見月經提早或延後、經量過多或偏少、經期延長等。經血多淡紅而稀、體倦怕風、較易感冒、食慾減、胃脹、大便不暢或稀爛。宜健脾補氣。

2. 陰虛火旺: 有機會見月經提前、經量過多、經期延長或經間期出血。經色鮮紅，可伴五心煩熱、盜汗、口咽乾、失眠多夢、便秘等。宜滋陰降火。

3. 肝氣鬱結: 可引起經期遲早不定、經間期出血、經痛。經色黯紅或伴血塊，精神緊張抑鬱，經前乳房脹痛。宜疏肝理氣。

4. 心脾血虛: 可見月經延後、量少。經色淡紅，可伴頭暈、心悸、面唇淡白等。宜補養心脾氣血。

脾胃氣虛:可將黨參10g切薄片、南棗2-3粒剪碎，放入保溫瓶，用沸水焗45分鐘飲用。

陰虛火旺:可將花旗參6g切片，用沸水焗20分鐘飲用。

肝氣鬱結:可將玫瑰花及桂圓肉（龍眼肉）各4-5粒，用沸水焗約15分鐘便可。

心脾血虛:可用枸杞子10g、紅棗3-4粒切開，加入沸水焗15分鐘飲用