最重要的因素

不是不流淚 · 發表於 2018-3-13 16:05:37

多謝分享

ineedagirl · 發表於 2018-3-15 16:54:28

回復 goodlok ##1 的帖子

i still cant take my eyes from the girl

Cwchuk · 發表於 2018-3-15 20:13:15

師亨揸友

zixuan · 發表於 2018-3-15 23:19:45

多菜少肉,咁樣效果好好多

有心又有力 · 發表於 2018-3-16 00:43:07

現在不食消夜同零食，沒恆心做運動

goodlok · 發表於 2018-3-16 00:52:22

回復有心又有力 ##46 的帖子

我就覺得飲食方面幫到的有限
翼都好難控制
都係做番運動好

cyberkencyber · 發表於 2018-3-16 01:52:13

有恆心，鐵柱磨成針。

tin75 · 發表於 2018-3-17 12:33:16

每個月銀行都有結餘

clericalm1 · 發表於 2018-3-17 18:19:00

訓七八個鐘先得

bsook · 發表於 2018-3-21 17:25:33

我反而覺得係食, 食幾多嘢同食咩其實真係好影響減肥

所以我都唔係幾減到

lonbooke · 發表於 2018-3-23 00:45:40

淨係跑步唔會fit,要做埋gym

jkgsds · 發表於 2018-3-24 01:28:50

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pingnap · 發表於 2018-3-24 12:07:11

有时行下街，少D坐，血液循环，减减多少都好，有好有冇坏

happykit · 發表於 2018-3-25 11:43:16

大家都要加油呀

y044a31 · 發表於 2018-4-1 20:35:07

健康人生

kcrc機場快線 · 發表於 2018-4-23 09:46:03

非常同意，師兄加油

fatJ01 · 發表於 2018-4-23 10:36:20

做運動真糸要有 (Heart)

Chickengood · 發表於 2018-4-23 11:32:34

true... u need to keep doing sth if u want to be success
dont give up!

timtsai · 發表於 2018-4-25 16:41:36

持之以恆要有耐心才有成果

supertop · 發表於 2018-4-25 18:50:48

減肥的確十分重要

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