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[其他] 寒冷天氣警告生效 一招教你蓋啱被 唔再驚瞓覺冷親

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發表於 2018-2-4 02:19:33 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
一個不經意,寒流再度襲港。未來七日,氣溫都會維持於9至於12度中,加上香港獨特的潮濕氣候,濕凍分分鐘寒過落雪!就算毒留在家都要好好保暖,由其於瞓覺時,一個不小心便很易著涼。以下立即跟大家分享日本節目《R的法則》中的獨門蓋被絕技。讓大家暖笠笠過寒冬!

一招教你蓋啱被 唔再驚瞓覺冷親

在日本節目《R的法則》中分享了一個蓋被的次序,跟著這個次序去做能夠防止熱力流走,讓你暖笠笠瞓覺!許多人睡覺時喜歡以毛氈包著自己,再蓋一張大被,以為這樣最暖!其實,適當的蓋被次序應為:

睡覺時只要適當保暖,原來更可以改善賴床習慣!

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1. 在床上先鋪毛氈,防止熱力向下流走。.jpg
2. 人睡在氈上後,先蓋羽毛被。.jpg
3. 最後,在羽毛被外蓋上毛氈,同樣是為了防止熱力流失。.jpg
4. 但切忌蓋上厚毛氈,因為這種毛氈太重,會讓被內空間下墜,壓走熱空氣。.jpg.jpg
5.節目中有嘉賓說參考這個蓋法後,睡眠質素變好,早上賴床情況亦改善了!.jpg.jpg
發表於 2018-2-4 05:45:31 | 顯示全部樓層
瞓得暖暖
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發表於 2018-2-4 08:03:14 | 顯示全部樓層
原來如此 😃
好嘢梗係要分享
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發表於 2018-2-4 10:33:26 | 顯示全部樓層
太过冷确实难以入睡,保暖好睡个好觉去。。
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發表於 2018-2-5 00:09:33 | 顯示全部樓層
資料十分好, 多謝來相告  
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發表於 2018-2-6 17:37:14 | 顯示全部樓層
真係唔再驚瞓覺冷親
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發表於 2018-2-6 18:16:23 | 顯示全部樓層
原來要加一条毛上身就保暖了
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