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愛吃這口味的人最長壽

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發表於 2017-3-3 18:23:44 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
1.jpg
適量的吃辣,有除濕行痰的功效。

每個人都有自己的專屬口味,有人喜歡吃酸的,酸到牙齒都犯軟才好,有人喜歡吃辣的,吃到眼淚鼻涕氾濫成災才好。研究發現,有一種口味是最健康的,哪種口味呢?

這個研究覆蓋了近50萬年齡,在30到80歲之間的中國人,研究顯示,口味偏辣的人的死亡風險很低,患癌幾率和患心臟病幾率也很低。到底怎麼樣吃辣才算合適的呢?兩天吃一次辣能降低14%的死亡率,並且癌症和心臟病的患病幾率,也隨之下降。

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 樓主| 發表於 2017-3-3 18:23:45 | 顯示全部樓層
本帖最後由 babaj 於 2017-2-23 14:01 編輯

今天就給大家普及一下,吃辣對健康的好處!

1、促進血液循環

很多人都談辣色變,但是辛辣味的食物,可是有很好的藥用價值的。在中醫里,適量的吃辣,可以幫助人體除濕行痰的功效。從而可以改變怕冷、凍傷、血管性頭痛等一系列的不適癥狀。

2、促進食慾

3.jpg

辣椒中含有的辣椒素,可以明顯改善食慾,還可以對消化道中殘留的氣體等,進行一個排出,進而對口臭也有一定的治療作用。

3、降低心臟病、中風等疾病的患病率

因為一定的辣味,可以防止動脈硬化,還能明顯的降低血栓的形成,進而降低中風和心臟病的患病率噢。

4、治癒感冒

辣椒中含有的活性物質辣椒素,辣味食材中辣椒的活性物質辣椒素,具有稀釋鼻黏液的功效,進而有助打通感冒導致的鼻塞,使呼吸更順暢,有益感冒痊癒。

5、保護心臟

常常吃些辣椒等辛辣的食物,可以軟化我們的血管,防止動脈硬化,從而保護了我們脆弱的小心臟。

6、保護皮膚

當你舌頭輕輕接觸到辣椒之後,裏面的豐富的胡蘿蔔素,就紛紛進入我們人體,促進了維生素A的形成,從而對我們的皮膚,起到了一定的保護作用。並且,它對我們皮膚的彈性,也有一定的幫助,例如其中的抗氧化成分非常的高,是蘋果的40倍,是橘子的12倍。

7、對膽結石起到一定的預防作用

常常食用青椒,可以有效的預防膽結石。因為青椒中豐富的維生素C含量,可以使體內的膽固醇,轉變成膽汁酸,從而降低了患膽結石的幾率。如果已經患有膽結石的人,也可以多飲用一些青椒,對病情的緩解也有一定的作用。

8、健胃

適量,記住一定要適量的吃辣,才有健胃的作用。因為適量的辛辣,對腸胃起到一個輕微的刺激作用,可以促進腸胃的蠕動以及消化液的分泌。

9、驅寒、緩解關節痛

因為辣椒中含有辣椒素,而大蒜中也含有一定的蒜素,可以刺激到我們體內的神經細胞,阻礙了神經遞質傳遞痛感,從而達到緩解疼痛的效果。
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 樓主| 發表於 2017-3-3 18:23:46 | 顯示全部樓層
辣椒的注意事項

1、吃辣要看體質

容易凍手凍腳的,可以多吃辣。

2、酸辣比麻辣的好

醋可以降火,而麻辣中含有的花椒,卻是更容易上火。
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發表於 2017-3-3 20:56:01 | 顯示全部樓層
愛吃這口味的人最長壽
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發表於 2017-3-3 20:57:52 | 顯示全部樓層
回復 babaj #3 的帖子

吃辣原來有咁多好處,以後刀要多吃辣
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發表於 2017-3-3 21:20:46 | 顯示全部樓層
多吃辣
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發表於 2017-3-3 21:31:53 | 顯示全部樓層
回復 babaj #1 的帖子

川妹刀係食得辣多,皮膚先咁滑。
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發表於 2017-3-3 22:21:21 | 顯示全部樓層
一向不喜食辣
Yesterday is history, tomorrow is a mystery.   Today is a gift, that's why it’s called the PRESENT.
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發表於 2017-3-3 22:30:05 | 顯示全部樓層
禾都幾鐘意食辣  
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發表於 2017-3-3 22:32:59 | 顯示全部樓層
醋可以降火
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發表於 2017-3-3 22:55:25 | 顯示全部樓層
我愛辣妹....
親情, 友情, 愛情,  一世情
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發表於 2017-3-3 23:02:45 | 顯示全部樓層
babaj 發表於 2017-3-3 18:23
適量的吃辣,有除濕行痰的功效。

每個人都有自己的專屬口味,有人喜歡吃酸的,酸到牙齒都犯軟才好,有人 ...

禾談辣色變...
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發表於 2017-3-3 23:30:17 | 顯示全部樓層
唔講唔知, 原來如此
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發表於 2017-3-3 23:30:36 | 顯示全部樓層
要適量吃辣
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發表於 2017-3-4 00:36:38 | 顯示全部樓層
兩三天吃一次辣 可減低心臟病的患病機會
人生苦短  及時行樂
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發表於 2017-3-4 01:09:56 | 顯示全部樓層
本人是無辣不歡
美人の尻の後で挿し込んで、不正を行うのは傑出しています!
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發表於 2017-3-4 01:57:08 | 顯示全部樓層
K隆星人容易凍手凍腳,以後要多吃辣。。。是也
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發表於 2017-3-4 07:50:38 | 顯示全部樓層
回復 babaj #1 的帖子

少食辣
原諒我這一生不羈放縱.....愛田由
沿途快樂田由陪伴我。
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發表於 2017-3-4 08:28:02 | 顯示全部樓層
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發表於 2017-3-4 09:40:16 | 顯示全部樓層
辣食物可以長壽,但我可接受中小辣,太辣頂唔順
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