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它是最厲害的綠葉蔬菜 冬季吃它 養陽驅寒 還是養胃高手!

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發表於 2016-12-25 15:02:14 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
1.jpg

最近天氣越來越冷了,這樣的天氣,應該多吃些溫性的食物,可惜呀!凡綠葉蔬菜大多偏於涼性。但有一種蔬菜,可以說是綠色蔬菜中排名第一,並且是溫熱蔬菜哦!

即使是韭菜、香菜、大蔥,這些溫性蔬菜,在它面前也只能黯然失色,它就是:茴香!

大家幾乎都一致認定:茴香菜就是做餡用的,從來沒有想過它還能有別的吃法。茴香餡的餃子,的確好吃。不過,總是一種做法,未免有些單調,委屈了這樣葯食同源的好東西。茴香菜其實是可以當做蔬菜來吃的,炒菜、做湯、涼拌樣樣都行。

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 樓主| 發表於 2016-12-25 15:02:15 | 顯示全部樓層
茴香:綠葉蔬菜第一名補腎昇陽驅寒邪

凡綠葉蔬菜大多偏於涼性,而茴香菜卻是溫性的。茴香溫熱的作用,在綠色蔬菜中可以說排名第一。韭菜、香菜、大蔥,這些綠色菜也是溫性的,但茴香比它們更勝一籌。

為什麼這麼說呢?因為茴香主要入腎經,直接溫補腎的陽氣。陽虛的人,也就是體質虛寒,平時比較怕冷的人,最適合多吃茴香,可以補腎助陽。茴香不僅能調虛寒,也能調實寒。外感寒邪的時候,吃茴香可以發散風寒。

這麼說吧,茴香對於所有的寒症,都有保健調理作用。凡是身體局部或是整體有寒冷癥狀的人,比如手腳發涼、胃寒愛吃熱食或是小腹冷痛等,吃茴香對身體有好處。

茴香還是胃病剋星

茴香也入胃經,能暖胃、開胃、養胃,調理各種胃寒型胃病。胃寒胃痛的人吃茴香,能暖胃止痛;食欲不振的人,吃茴香能開胃;消化不良的人,吃茴香能幫助消化;情緒抑鬱的人,吃茴香能振奮精神。茴香氣味辛香,所以它理氣的作用也很強。對於氣滯氣逆引起的病可以通調,比如胸悶、打嗝、腸痙攣、腹部脹氣、疝氣、口氣,甚至寒濕腳氣等。
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 樓主| 發表於 2016-12-25 15:02:16 | 顯示全部樓層
杏仁拌茴香陰陽雙補、防感冒

吃生拌茴香菜的時候,如果能在裡邊加一點甜杏仁是最好的。既陰陽平衡,又增強茴香的功效,還能預防腸胃型感冒。

做法:甜杏仁用水煮10分鐘。茴香菜切碎,加入甜杏仁,以2:1的比例放入醬油和醋拌勻就可以了。

小貼士:注意拌茴香不要放糖,否則會影響這道菜的功效。杏仁要用甜的,不要用苦杏仁。苦杏仁是一味很好中藥,但是有微毒,一般只能入葯,平時不能多吃。

功效:茴香能發散風寒,杏仁能潤肺平喘。茴香能暖胃、消食,杏仁能和胃、化痰。茴香順氣,可以止嘔,杏仁降氣,可以止咳。茴香殺菌止瀉,杏仁潤腸通便,兩者同用可以維持腸道功能平衡。而且,茴香助陽,杏仁滋陰,搭配在一起就是陰陽雙補了。

小茴香煮水溫補腎陽


茴香菜是藥用植物茴香的莖葉。而茴香的種子,茴香籽,就是我們平時所說的小茴香,是做滷菜常用的香料,著名的五香粉裡邊,就配有小茴香。

小茴香是種子,它溫補的作用,比起莖葉自然要大多了。它可以大補腎陽,腎陽虛的人,平時做菜常放點小茴香,就相當於吃補腎葯了。

小茴香大補腎陽,所以能溫暖下焦,又能理氣。因此,歷代醫家特別推崇它治療疝氣的功效。實際上,凡是下焦有寒濕、氣滯、疼痛諸證,比如腎虛腰痛、腸痙攣、痛經、遺尿等,它都能調理。如果突然下腹疼痛,又怕冷喜暖的,馬上抓一把小茴香煮水,加一點鹽喝下去,就能緩解癥狀。
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發表於 2016-12-25 15:07:37 | 顯示全部樓層
回復 assusys #1 的帖子

我好少吃茴香, 總覺得味道怪怪的, 既然咁有益又不妨試下喎 !   
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發表於 2016-12-25 15:13:25 | 顯示全部樓層
綠葉蔬菜 冬季吃它 養陽驅寒 還是養胃高手!
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發表於 2016-12-25 15:14:45 | 顯示全部樓層
養胃高手!
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發表於 2016-12-25 15:23:13 | 顯示全部樓層
咁要試下至得
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發表於 2016-12-25 15:50:20 | 顯示全部樓層
good suggestion.
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發表於 2016-12-25 16:16:17 | 顯示全部樓層
小茴香煮水溫補腎陽,以後要食多d。。。是也
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發表於 2016-12-25 17:04:01 | 顯示全部樓層
茴香餃子好吃
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發表於 2016-12-25 20:09:13 | 顯示全部樓層
養胃高手
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發表於 2016-12-25 20:52:16 | 顯示全部樓層
回復 assusys #1 的帖子

茴香非常的好味 做茴香餡兒的包子餃子非常美味
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發表於 2016-12-25 21:05:16 | 顯示全部樓層
茴香不僅僅是配料
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發表於 2016-12-25 21:40:35 | 顯示全部樓層
今日禾都係第一次睇到茴香菜 .........  
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發表於 2016-12-25 23:37:47 | 顯示全部樓層
唔講唔知, 原來如此  
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發表於 2016-12-25 23:47:25 | 顯示全部樓層
甚少食茴香
Yesterday is history, tomorrow is a mystery.   Today is a gift, that's why it’s called the PRESENT.
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發表於 2016-12-26 01:49:09 | 顯示全部樓層
多謝分享有用資料
人生苦短  及時行樂
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發表於 2016-12-26 09:59:05 | 顯示全部樓層
冬天要多食能驅寒
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發表於 2016-12-26 10:05:45 | 顯示全部樓層
回復 assusys #1 的帖子

Very informative article~
歡迎各位到電腦資訊/軟件下載/iDevice果迷交流發帖留言!

Toronto Raptors - 2019 NBA Champions! WE THE NORTH! WE THE CHAMPS!
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發表於 2016-12-26 10:34:06 | 顯示全部樓層
茴香淨食?
- 真好笑, 今時今日竟然還有人以為 奧斯陸和平協議 真的是一份「和平協議」!
- 政治, 就是不把真相說出來的藝術。
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