老祖宗的養生健康順口溜，太有智慧了！

assusys · 發表於 2016-12-11 13:00:15

一。

大蒜是個寶，常吃身體好

一日兩蘋果，毛病繞道過

一日一棗，長生不老

核桃山中寶，補腎又健腦

鐵不冶煉不成鋼，人不養生不健康

１.png

assusys · 發表於 2016-12-11 13:00:16

二。

胡蘿蔔，小人蔘;經常吃，長精神

西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少

小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了

多吃芹菜不用問，降低血壓很管用

大蔥蘸醬，越吃越胖

assusys · 發表於 2016-12-11 13:00:17

三。

夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方

晨吃三片姜，如喝人蔘湯

女子三日不斷藕，男子三日不斷姜

蘿蔔出了地，郎中沒生意

吃了十月茄，餓死郎中爺

assusys · 發表於 2016-12-11 13:00:18

四。

三天不吃青，兩眼冒金星

寧可食無肉，不可飯無湯

飯前喝湯，勝過藥方

吃面多喝湯，免得開藥方

早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜

assusys · 發表於 2016-12-11 13:00:19

五．

寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹

每餐留一口，活到九十九

3常吃素，好養肚

寧可無肉，不可無豆

吃米帶點糠，營養又健康

assusys · 發表於 2016-12-11 13:00:20

六．

早吃好，午吃飽，晚吃巧

暴飲暴食會生病，定時定量可安寧

吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸

若要身體壯，飯菜嚼成漿

若要百病不生，常帶飢餓三分

assusys · 發表於 2016-12-11 13:00:21

七．

有淚盡情流，疾病自然愈

丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚

先睡心，後睡眼

葯補食補，不如心補

飯養人，歌養心

assusys · 發表於 2016-12-11 13:00:22

八．

人有童心，一世年輕

笑一笑，十年少

一日三笑，人生難老

笑口常開，青春常在

哭一哭，解千愁

schmid9394 · 發表於 2016-12-11 13:07:30

晚吃巧...mud meaning ?

無悔 · 發表於 2016-12-11 13:09:53

大蒜是寶，可惜我受不了它的氣味！

babaj · 發表於 2016-12-11 13:12:25

祖宗的養生健康

carhin · 發表於 2016-12-11 13:13:42

祖宗傳下嚟健康知識，比後世人參考跟隨

garyw · 發表於 2016-12-11 13:17:23

schmid9394 發表於 2016-12-11 13:07
晚吃巧...mud meaning ?

晚吃巧，即是夜晚吃得輕巧，不吃太多沒時間消化

s1000 · 發表於 2016-12-11 13:28:42

good information.

hotakmiga · 發表於 2016-12-11 13:50:29

要笑口常開

fionyuki · 發表於 2016-12-11 14:26:53

若要百病不生，常帶飢餓三分……所謂病從口入，這話真是說得好！

HKOXSEX · 發表於 2016-12-11 14:35:56

活得開心D

cegong · 發表於 2016-12-11 14:41:25

鐵不冶煉不成鋼，人不養生不健康，依一句已經包含一切了！ .........

守株待兔 · 發表於 2016-12-11 14:59:37

西紅柿應該係番茄成日食，大蒜就少D！

R2-D2 · 發表於 2016-12-11 15:19:46

大家可以活到 100 歲

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