米飯加點料可降血糖，強五臟，好處超多！

浩科 · 發表於 2016-12-3 21:21:51

原來飯有咁多種食法

Keroro88 · 發表於 2016-12-3 23:02:58

原來米飯＋醋可以降低血糖，在下都要試試。。。是也！

LasCases · 發表於 2016-12-4 07:35:45

assusys 發表於 2016-12-2 23:33
米飯加點料，不僅美味營養，還可以預防疾病。

米飯是我們日常飲食中必不可少的食物，幾乎家家戶戶每天都會蒸米飯食用，米飯如果加點料，不僅美味營養，而且對疾病的預防有很大的好處。

加紅米糙米。

ssmak · 發表於 2016-12-4 10:22:15

加粟米煮飯好食

abcringo · 發表於 2016-12-4 13:23:21

回復 assusys #1 的帖子

米飯加點料可降血糖

parma · 發表於 2016-12-4 14:26:35

+好多料wo

happyguy321 · 發表於 2016-12-5 12:14:22

米飯加菜變茶飯好食

閒雲占 · 發表於 2016-12-5 13:44:13

加蒜頭番茄做蒜香番茄飯

六合彩 · 發表於 2016-12-13 00:40:14

黑米、紅米、糙米都比白米更有營養

諸葛恐龍 · 發表於 2016-12-13 00:45:18

good information, thanks!

funnytey · 發表於 2016-12-13 10:48:04

嗯！米饭加了其他东西没想到有如此良好的效果啊!!

豬兜 · 發表於 2016-12-17 02:12:23

問中一餐作用不大，要有效必須要持續進食

along · 發表於 2016-12-17 02:17:58

年紀大了，要吃得健康一些

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米飯加點料可降血糖，強五臟，好處超多！

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