出汗

goodlok · 發表於 2016-10-20 08:41:18

本帖最後由 goodlok 於 2016-10-20 08:48 編輯

唔想做運動唔想出汗
唔想臭臭的
唔想要沖涼先訓晏覺
總之就借口多多
點先肯做運動啊

身份保密 *發表於 2016-10-20 08:51:01* · 發表於 2016-10-20 08:51:01

回復 goodlok #1 的帖子

多謝分享

守株待兔 · 發表於 2016-10-20 09:01:20

慢慢嚟，由少漸多，令自己習慣每日做少少。

ultralazy · 發表於 2016-10-20 09:10:48

去gym房踩單車，出汗比較少，又可以野

大聖爺 · 發表於 2016-10-20 10:08:16

去游水咪可以唔出汗囉

hoifu · 發表於 2016-10-20 10:21:00

運動有好多形式，室外運動、室內運動、床上運動，每種形式運動都會出汗，都能強身健體。

怒人甲 · 發表於 2016-10-20 10:30:05

運動在清早, 新陳代謝好

goodlok · 發表於 2016-10-20 11:06:46

回復怒人甲 #7 的帖子

咁唔食早餐嗎?

hkmessi123 · 發表於 2016-10-20 12:24:43

朝早最好做帶氧運動。

超能仔 · 發表於 2016-10-20 12:26:15

同靚女做合体運動，出汗出精出口水，唔瞓都去！

hkwatcher · 發表於 2016-10-20 12:46:33

多做帶氧運動對身體及健康均有好處。只要你能堅持頭三十分鐘, 體內自然會燃燒過多的壓力荷爾蒙，大腦亦會分泌安多芬（Endorphin），減低身體的痛楚和安定負面的情緒；當壓力很大時，更加要多做運動。

botbotu · 發表於 2016-10-20 12:48:10

家有賓賓一定有運動因為唔可以抹窗你抹囉

IVAN · 發表於 2016-10-20 12:51:31

順其自然

身份保密 *發表於 2016-10-20 14:30:05* · 發表於 2016-10-20 14:30:05

不要借口多多

Thewho · 發表於 2016-10-20 15:47:06

揾借口唔做運動, 不如揾借口逼下自己做運動, 最简单就系揾女做床上運動

goodlok · 發表於 2016-10-20 15:49:36

回復 Thewho #16 的帖子

減唔減到肥嫁?

太安樓肥貓 · 發表於 2016-10-20 15:50:14

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

身份保密 *發表於 2016-10-20 15:51:14* · 發表於 2016-10-20 15:51:14

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

Thewho · 發表於 2016-10-20 15:53:44

回復 goodlok #17 的帖子

日日同囡做床上運動,不单只減肥, 可能會瘦到呀妈都認唔倒,

goodlok · 發表於 2016-10-20 17:31:34

Thewho 發表於 2016-10-20 15:53
回復 goodlok #17 的帖子

日日同囡做床上運動,不单只減肥, 可能會瘦到呀妈都認唔倒,

真係?你試過?唔好咁玩我喎!
不過個樣會唔會好殘嫁!

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