中式糖水款式多　有咩功效即刻睇清楚

lunsl · 發表於 2016-6-4 22:16:18

唔少人食完飯都鍾意食返碗糖水先至滿足，中式糖水款式多，而隨住不同季節又有唔同用料配搭，真係令人花多眼亂。咁多款常見的中式糖水，其實對身體有咩功用呢？

芝麻糊：養顏活血、潤腸通便、烏黑頭髮、抗氧化之功效，長期食用可令肌膚光滑細緻，面色紅潤，頭髮亮麗、保護心血管及調節膽固醇。

花生糊：滋陰調氣、補血止血、潤腸通便、治水腫、抗衰老、改善睡眠質素、保護心血管及預防腸癌。

合桃糊：合桃含磷酸，對腦神經有良好保健作用。此外，合桃含不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素及鋅、錳、鉻等微量元素，有助降低壞膽固醇、保護心血管功能。另外亦有預防心血管毛病的功效。

海帶綠豆沙：消暑、清熱下火、利尿排毒，可治暗瘡及水腫。

陳皮蓮子紅豆沙：理氣健脾、解胃氣、燥濕化痰、補血、利尿、消腫。

腐竹白果薏米：清熱降火、排毒美白、定喘止咳、降血脂、強化骨骼及肌肉。

杏汁蓮子雪耳：潤澤皮膚、美白防皺、清心下火、平喘止咳。

木瓜杏汁雪耳：滋陰養顏、潤肺養胃、消炎抗菌、幫助消化及增加乳汁。

杏汁燉蛋：潤肺止咳、清熱去毒、抗氧化及排毒美顏美白淡斑、紓緩婦女更年期不適。

鮮奶燉蛋白：有助骨骼及肌肉發展，也有滋潤皮膚、美顏亮白之效。

桑寄生紅棗桂圓蛋茶：桑寄生有行氣活血、強壯筋骨、降血壓之效，配合蓮子更有補脾止瀉，清心養神作用。