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[食譜分享] 轉載- 原 條 鱸 魚 配 野 菌 海 鮮

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發表於 2016-5-27 13:33:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
材 料
海 鱸 魚 1 條 ( 600 克 ) 、 Porcini 野 菌 300 克 、 蜆 / 青 口 / 車 厘 茄 各 100 克 、 薯 仔 150 克 、 魚 及 菇 湯 / 白 酒 各 100 毫 升 、 黑 橄 欖 40 克 、 橄 欖 油 50 克 、 意 大 利 百 里 香 40 克 、 迷 迭 香 20 克 、 鹽 6 克 、 白 胡 椒 3 克 、 檸 檬 1 個 、 番 茄 醬 6 湯 匙

做 法
1. 先 將 迷 迭 香 及 百 里 香 塞 進 魚 肚 內 , 放 上 檸 檬 2 片 後 , 加 鹽 及 胡 椒 醃 勻 。

2. 鋪 上 焗 爐 紙 後 放 上 魚 、 薯 仔 粒 、 蜆 、 青 口 、 車 厘 茄 、 野 菌 及 黑 橄 欖 , 淋 上 橄 欖 油 、 魚 及 菇 湯 、 白 酒 及 番 茄 醬 , 再 撒 上 少 許 檸 檬 汁 , 將 之 包 好 。

3. 放 入 焗 爐 中 以 210 度 焗 20 分 鐘 , 取 出 後 將 汁 隔 起 放 鑊 中 略 煮 至 稠 , 淋 在 魚 上 即 成 。
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發表於 2016-5-27 13:37:50 | 顯示全部樓層
女子 女子 口未
友情第一 互相尊重

「認識自己的無知就是最大的智慧」、「我們不知道想尋求的到底是什麼,但我們要為自身負責——這就是事實」及「要記住,人之所以走入迷途,並不是由於他的無知,而是由於他自為知」。
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發表於 2016-5-27 14:40:24 | 顯示全部樓層
令人垂涎三尺
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發表於 2016-5-27 17:00:55 | 顯示全部樓層
playerboy 發表於 2016-5-27 13:33
材 料
海 鱸 魚 1 條 ( 600 克 ) 、 Porcini 野 菌 300 克 、 蜆 / 青 口 / 車 厘 茄 各 100 克 、 薯  ...

呢個整法似乎系意式香料泰式手法!
一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰。
何況只是夢幻金?
只求精神寄托,不必過份沉迷。
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發表於 2016-5-27 18:56:38 | 顯示全部樓層
茅得頂,巧直.
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發表於 2016-5-27 20:06:43 | 顯示全部樓層
回復 playerboy #1 的帖子

鱸魚肉質鮮美,但蒸魚時間一定要把握好
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發表於 2016-5-27 21:51:51 | 顯示全部樓層
鮮香味美又健康
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發表於 2016-5-27 23:28:32 | 顯示全部樓層
美味有益, 可口至極
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發表於 2016-5-28 03:30:35 | 顯示全部樓層
睇見都想食
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發表於 2016-5-28 06:55:33 | 顯示全部樓層
playerboy 發表於 2016-5-27 13:33
材 料
海 鱸 魚 1 條 ( 600 克 ) 、 Porcini 野 菌 300 克 、 蜆 / 青 口 / 車 厘 茄 各 100 克 、 薯  ...

好吃好好吃!
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發表於 2016-5-28 09:10:17 | 顯示全部樓層
都唔係粤菜整法
我要搭船.....但唔要沉船!
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發表於 2016-5-29 07:14:51 | 顯示全部樓層
playerboy 發表於 2016-5-27 13:33
材 料
海 鱸 魚 1 條 ( 600 克 ) 、 Porcini 野 菌 300 克 、 蜆 / 青 口 / 車 厘 茄 各 100 克 、 薯  ...

地中海式焗魚。
原諒我這一生不羈放縱.....愛田由
沿途快樂田由陪伴我。
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發表於 2016-5-29 21:33:52 | 顯示全部樓層
焗魚禾麻麻
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