天然維他命B2治偏頭痛

playerboy · 發表於 2016-5-18 07:34:51

醫學研究發現，人患了偏頭痛，吃一些富含維他命B2的食物，往往大有起色，甚至不藥而愈。

吃維他命丸又貴、效能低，兼且沒有那麼安全。

哪些天然食物給我們多多維他命B2？

記著：豆類（包括豆腐、豆漿、腐竹、芽菜等）、各種核仁（包括杏仁、腰果、合桃等）、紅蘿蔔、多種水果（特別是香蕉）蔬菜、紫菜、麥芽都含豐富維他命B2，是天賜的恩物。