1次吃撐6處難受別讓一頓飯給你添堵

馬甸尼 · 發表於 2016-5-8 23:20:20

資料十分好, 多謝來相告

sexologistjr · 發表於 2016-5-9 00:29:49

已養成少食多餐習慣

along · 發表於 2016-5-9 06:20:13

本帖最後由 along 於 2016-5-9 06:22 編輯

我都知食得太多唔健康，但自己確是 "為食"！
為了自己身體的健康，食嘢都是適可而止了！

henry1328 · 發表於 2016-5-9 14:30:56

1次吃撐6處難受別讓一頓飯給你添堵知道了

chb184 · 發表於 2016-5-9 21:40:26

任何飲食都要適量就好,但事實上,吃撐了惟一能享受到的就是那點口福,你的身體則會為你的“爽吃”付出

abcringo · 發表於 2016-5-9 22:40:40

回復 siaoneu #1 的帖子

但好豐盛呀, 忍不住

abcringo · 發表於 2016-5-9 22:41:18

回復 siaoneu #1 的帖子

但好豐盛呀, 忍不住

nick999 · 發表於 2016-5-9 22:52:16

All in all dun over eat and eat healthy

happyguy321 · 發表於 2016-5-10 12:16:59

八分飽最好

閒雲占 · 發表於 2016-5-10 13:25:49

小食多餐健康D

auraheart · 發表於 2016-5-11 00:33:28

siaoneu 發表於 2016-5-8 12:02
有人認為，偶爾吃多一次不會造成很大影響。事實上，據報導，在短時間內攝入高脂肪、高熱量的飲食會給健康 ...

禾長期多餐小食, 小吃自助餐..

mastertim · 發表於 2016-5-11 11:17:42

siaoneu 發表於 2016-5-8 12:02
有人認為，偶爾吃多一次不會造成很大影響。事實上，據報導，在短時間內攝入高脂肪、高熱量的飲食會給健康 ...

我深有同感,一餐不能吃太多

六合彩 · 發表於 2016-5-14 14:28:27

餐後吃水果？但另有一說法是飯前 (空腹) 吃水果更能吸收水果的營養！唔知邊個食法好啲呢？

edmondcu · 發表於 2016-5-15 04:01:46

食BUFFET要小心D

playerboy · 發表於 2016-5-16 20:45:08

just about 60% full is the best

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1次吃撐6處難受別讓一頓飯給你添堵

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