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樓主: siaoneu

你與長壽只差十步距離

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發表於 2016-4-29 20:17:43 | 顯示全部樓層
现代人的生活方式,如果可以做到以上5步都唔錯了!    
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發表於 2016-4-29 22:06:05 | 顯示全部樓層
減少壓力
生活中一大半嘅麻煩!都係你講 Yes 講得太快,講 No 又 講得太過慢.....嚡......
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發表於 2016-4-29 22:15:30 | 顯示全部樓層
siaoneu 發表於 2016-4-29 11:37
人人都嚮往長壽,其實,長命百歲不是什麼遙不可及的夢,只要在生活中堅持一些小習慣,你的壽命也可能得到延長。

長壽但無退保。
原諒我這一生不羈放縱.....愛田由
沿途快樂田由陪伴我。
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發表於 2016-4-29 23:01:13 | 顯示全部樓層
活得健康快活最重要
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發表於 2016-4-30 00:20:26 | 顯示全部樓層
資料十分好, 多謝來相告
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發表於 2016-4-30 00:34:56 | 顯示全部樓層
最緊要無病無痛
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發表於 2016-4-30 01:18:21 | 顯示全部樓層
我都想做到咁!
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發表於 2016-4-30 10:52:46 | 顯示全部樓層
easy to say but not easy to do
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發表於 2016-4-30 15:01:55 | 顯示全部樓層
"每天5杯綠茶 ; 每天1塊黑巧克力 ; 每天1杯紅葡萄酒,吃紅葡萄也有相同作用;確保每日5種果蔬。"
not easy to practice.
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發表於 2016-5-1 21:28:08 | 顯示全部樓層
呢十步好遠下
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發表於 2016-5-5 14:54:02 | 顯示全部樓層
一定要跟著做
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