冬瓜搭配這物抗癌效果強十倍

babaj · 發表於 2016-4-25 07:45:08

人的一生其實就是一個與各種疾病不懈鬥爭的過程，儘管醫療技術也在不斷的發展，但是總是各種人類無法攻克的疾病持續地威脅著人類的健康。前有天花、流感導致億萬人失去了寶貴的生命，如今有令人聞之色變的癌症。

現代的醫療技術對於中晚期的癌症可能沒有什麼太好的辦法，但是這並不意味著我們對癌症就無計可施了。神奇的大自然賦予了很多食物抗癌的功能，只要合理的進行利用，那麼就可以最大程度的起到防治癌症的效果。

冬瓜就是這樣一種具有抗癌功效的食物，它其貌不揚，和其它一些色彩鮮豔的瓜果蔬菜相比非常的普通，但是它卻有很多保健功效，抗癌只是它眾多功效中的一種。並且如果能夠搭配上另外一種食材，那麼其抗癌的效果會獲得十分顯著的提高哦。

那麼究竟這種和冬瓜一起 “並肩作戰” 的食物是什麼呢 ? 讓我們一起來看一下吧。

babaj · 發表於 2016-4-25 07:45:09

一、蝦仁的功效與作用

沒錯，這種同樣具有抗癌作用的食物就是蝦仁。所謂蝦仁其實就是將普通的蝦去掉頭、尾巴和殼製作而成的一種食品，其味清淡爽口，老少咸宜，受到了很多人的喜愛。不過當人們在享受美味的時候恐怕很少有人知道蝦仁也是抗癌的 “急先鋒” 之一。

之所以蝦仁有預防癌症的強大作用，主要得益於它的體內含有一種叫 “蝦青素” 的物質，天然的蝦青素是世界上最為強大的抗氧化劑之一，這種物質可以幫助身體清除氧自由基，增強細胞的活力，維持機體的平衡。多項研究表明蝦青素具有非常強的抗癌效果，能夠提高身體的免疫力，預防腫瘤的產生。

babaj · 發表於 2016-4-25 07:45:10

本帖最後由 babaj 於 2016-4-24 13:44 編輯

二、冬瓜加蝦仁的好處

冬瓜作為生活中非常常見的一種食物，同樣為男女老少所喜愛，當蝦仁和冬瓜兩種食物搭配在一起時，其各自的效果會進行疊加，從而發揮出更加強大的功效。

冬瓜性涼味甘淡，有清熱解毒之功效。其果肉中含有大量的維生素B1和人體必須的微量元素硒，能夠及時地為身體補充大量的營養元素，這兩種元素可以抑制癌細胞的生成，還可以幫助身體合成多種重要的酶。

此外還可以調節身體內的新陳代謝，讓停留在身體中的各種毒素盡快的排出體外。當冬瓜和蝦仁放在一起烹製時，既可使菜餚變得更加鮮美，而且還能提高二者的防癌抗癌的效果。

babaj · 發表於 2016-4-25 07:45:11

三、如何製作

冬瓜和蝦仁既然有這麼多的好處，那麼我們應該如何對它們進行烹製呢 ? 是煎炸炒還是生吃 ? 下面我們就簡單的介紹一下關於它們的做法。

1、冬瓜蝦仁湯

首先我們需要準備好所有的食材，大約是冬瓜蝦仁三比一的比例，再準備一些燒湯必須的輔料如生薑、鹽、油等，將買回來的對蝦處理好後備用，或者直接購買現成的蝦仁。冬瓜去皮洗乾淨後切成塊狀，個頭不要太大，以免食用的時候不方便。

然後將鍋中倒入適量的水，大火燒開後放入輔料、冬瓜和蝦仁，將火調小，蓋上鍋蓋直到冬瓜完全煮爛後方可出鍋。最後在根據自己的口味加入適量的鹽，這樣一道美味的冬瓜蝦仁湯就新鮮出爐了。

2、冬瓜炒蝦仁

冬瓜和蝦仁不僅可以烹製成湯，還可以放在一起炒。其製作的方法也非常的簡單，只要將冬瓜去皮洗乾淨切成小片，倒油放入鍋中煸炒，然後將蔥薑蒜和蝦仁一起放入其中翻炒大約五分鐘即可。這樣製作出來的菜餚不僅擁有冬瓜和蝦仁的各種功效，而且還十分美味，堪稱舌尖上的享受。

babaj · 發表於 2016-4-25 07:45:12

四、食用禁忌

1、因為冬瓜的性質偏寒，所以對於那些脾胃功能比較虛弱的朋友而言，最好不要經常食用。如果吃得太多很有可能會拉肚子或者引發其它脾胃方面的疾病。

2、此外，蝦仁屬於海鮮，而很多人都會對海鮮產生過敏，一旦在食用之前沒有及時的提高警惕，那麼就很容易產生各種過敏症狀，如過敏性鼻炎、過敏性皮炎等。