嘴唇乾避免用舌頭舔

mangor · 發表於 2016-3-17 21:39:46

北方冬秋季節，氣候異常乾燥，

皮膚水分便會加速蒸發，

導致皮幹唇裂、咽喉灼痛。

尤其是對於從南方遷居北方的人，

因不適應乾旱氣候，情況可能會更嚴重。

嘴唇乾裂的人，

往往有意識或無意識地常用舌頭去舔它，

結果卻往往越舔越乾裂，而越乾裂越難受，

就越想去舔它，從而形成一個惡性循環，

最後舔得口唇周圍皮膚粗糙變厚，

甚至嘴唇腫脹，醫學上稱為舌舔皮炎。

導致舌舔皮炎的原因是唾液中含有黏液蛋白

、唾液澱粉酶和無機鹽類等物質，

其性狀比較黏稠，

在舔嘴唇時，猶如在嘴唇上抹了一層漿糊，

風一吹，水分蒸發，澱粉酶就粘在嘴唇上。

這層膜狀結構還可皺縮起來，

於是更感覺乾燥。

唾液中的酶類對口唇及口周皮膚黏膜

有一定的刺激作用，

甚至造成嘴唇腫脹、破裂流血。

嘴唇乾裂是秋、冬季常見的現像，

除氣候因素外，皮膚油脂分泌不足，

飲水太少，或缺乏某些營養素，

或身體表面長期暴露在乾燥的冷空氣中

也是常見原因。

因此，要避免嘴唇乾裂應注意以下幾點：

1.盡量不要在寒冷乾燥的空氣中

迎面吹風過久，可戴口罩遮擋。

2.平時要注意多飲水或飲湯，

保持皮膚濕潤。

3.忌食辛辣煎炸品，

多吃清涼滋潤的蔬菜和水果，

可以適量補充維生素A和B6、

葡萄糖酸鋅或魚肝油等。

4.嘴唇上可搽些唇膏，

以保護唇面皮膚，

如果嘴唇已經乾裂，

可用溫水洗淨後

塗一層魚肝油軟膏或凡士林。